很多女孩喜歡吃胡蘿卜，也希望通過(guò)食物素來(lái)減肥。但是，最近得出結(jié)論，女性不應(yīng)該經(jīng)常吃素，情況嚴(yán)重的話會(huì)不孕。

很多女孩子都喜歡吃胡蘿卜，也希望通過(guò)食達(dá)到減肥的目的。但是，最近得出結(jié)論，女性不應(yīng)該經(jīng)常吃素，情況嚴(yán)重的話會(huì)不育。

長(zhǎng)期素食可降低女性生育能力

在素食影響女性生育能力的眾多研究中，德國(guó)慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結(jié)論最受關(guān)注。該學(xué)院的卡爾寶克教授將參加考試的健康少女分為兩組，其中一組除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組是正常食物。6周的減肥計(jì)劃結(jié)束后，研究人員發(fā)現(xiàn)，吃素食的女性中，78%的人停止排卵生理現(xiàn)象，而且大部分人的月經(jīng)周期比正常時(shí)間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經(jīng)周期沒(méi)有明顯變化。

卡爾寶克教授分析，素食組女性排卵停止的原因與蛋白質(zhì)過(guò)少、激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推測(cè)素食會(huì)導(dǎo)致生殖功能異常，甚至嚴(yán)重影響生殖能力。

專家指出，如果女性不想受到生育能力的影響，在減肥素食之前必須考慮，特別是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身就會(huì)下降，必須更加慎重地行動(dòng)。

胡蘿卜吃得太多要注意不孕

如果想擁有自己的嬰兒，如果不想月經(jīng)異常的話，就不能像兔子一樣整天吃胡蘿卜。

也許你會(huì)問(wèn)：“有這么嚴(yán)重嗎？”答案是：“有！”根據(jù)美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o(wú)月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。

這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒(méi)有月經(jīng)，血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過(guò)高。之后，在其他女性患者中，大量吃胡蘿卜的話，血中胡蘿卜素會(huì)變高，發(fā)現(xiàn)不育、月經(jīng)、排卵等異常。研究人員說(shuō)明這可能是β胡蘿卜素干擾類固醇合成的原因。有6名醫(yī)生因吃胡蘿卜過(guò)量而發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常的女性，卵巢黃橙被稱為黃金卵巢。

綜上所述，為了避免不孕，女性在飲食選擇上必須科學(xué)合理地組合。不要為了身體不注意健康哦。