凍瘡又癢又腫怎么緩解
凍瘡又癢又腫可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預防護理等方式緩解。凍瘡通常由寒冷刺激導致皮膚血管收縮、血液循環(huán)障礙引起，常伴有瘙癢、腫脹、紅斑等癥狀。
1、局部保暖
保持患處溫暖是緩解凍瘡的基礎措施。避免直接接觸冷空氣或冷水，可穿戴保暖手套、厚襪，使用暖水袋時需用毛巾包裹防止燙傷。室內(nèi)溫度建議維持在20攝氏度左右，外出時需加強耳部、手指等暴露部位防護。凍瘡部位受熱后可能出現(xiàn)充血性瘙癢，切忌抓撓以免破潰感染。
2、外用藥物
凍瘡膏如肝素鈉乳膏能改善局部微循環(huán)，每日2-3次薄涂于患處；糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏可減輕炎癥反應，連續(xù)使用不超過1周；辣椒堿軟膏通過擴張血管緩解癥狀，但皮膚破損時禁用。用藥前需清潔患處，潰爛部位應改用莫匹羅星軟膏預防感染。
3、口服藥物
硝苯地平緩釋片通過擴張外周血管改善血液循環(huán)，需監(jiān)測血壓變化；鹽酸西替利嗪片可緩解劇烈瘙癢；嚴重病例可短期服用潑尼松片抗炎。血管擴張劑如煙酸片需飯后服用以減少面部潮紅副作用，所有口服藥物均需醫(yī)生指導使用。
4、物理治療
氦氖激光照射能促進組織修復，每次照射10-15分鐘；紅外線理療可加速炎癥消退，治療時需保持30厘米安全距離。破潰創(chuàng)面可采用紫外線局部照射殺菌，物理治療需由專業(yè)機構操作，治療期間仍需配合藥物和保暖措施。
5、預防護理
冬季加強手足鍛煉促進血液循環(huán)，每日用40攝氏度溫水交替浸泡；避免吸煙飲酒等加重血管收縮的行為；高蛋白飲食如雞蛋、魚肉有助于組織修復。既往凍瘡患者可提前服用維生素E膠丸改善末梢循環(huán)，易復發(fā)者需排查雷諾病等基礎疾病。
凍瘡護理期間需保持皮膚清潔干燥，避免搔抓導致繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，忌用雪搓或火烤等錯誤處理方式。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水皰潰爛時，應及時至皮膚科就診。寒冷季節(jié)注意加強全身保暖，適度運動改善機體耐寒能力，高危職業(yè)人群可佩戴加熱護具預防復發(fā)。
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