一側(cè)眼睛疼可能與視疲勞、眼部外傷、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)。一側(cè)眼睛疼可通過(guò)休息、冷敷、使用藥物、激光治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后接受針對(duì)性治療。

一、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼可能導(dǎo)致眼部肌肉緊張，引發(fā)一側(cè)眼睛疼痛?；颊叱０橛醒劬Ω蓾⑽饭獾劝Y狀。日常護(hù)理包括定時(shí)休息、遠(yuǎn)眺放松、佩戴防藍(lán)光眼鏡。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液有助于緩解不適，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。

二、眼部外傷

眼睛受到碰撞或異物侵入可能造成一側(cè)眼睛疼痛。外傷可導(dǎo)致眼瞼腫脹、結(jié)膜充血等癥狀。輕微損傷可通過(guò)冷敷減輕腫脹，避免揉搓眼睛。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或視力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除眼球內(nèi)部損傷。

三、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜可能引起一側(cè)眼睛疼痛?；颊叱０橛醒劬Πl(fā)紅、分泌物增多等癥狀。醫(yī)生可能開具抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液控制感染。日常注意手部衛(wèi)生，避免共用毛巾，減少傳染風(fēng)險(xiǎn)。

四、角膜炎

角膜感染或損傷可能導(dǎo)致一側(cè)眼睛劇烈疼痛。癥狀包括眼睛刺痛、流淚、視力模糊。治療需使用抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液或抗菌藥物如氧氟沙星眼膏。嚴(yán)重角膜炎可能需激光治療促進(jìn)愈合。

五、青光眼

眼壓急劇升高可能引發(fā)一側(cè)眼睛脹痛。急性青光眼常伴有頭痛、惡心、虹視等現(xiàn)象。醫(yī)生可能推薦降眼壓藥物如馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液，必要時(shí)需進(jìn)行小梁切除術(shù)控制眼壓。定期眼壓檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)青光眼風(fēng)險(xiǎn)。

一側(cè)眼睛疼痛時(shí)應(yīng)注意避免自行使用眼藥水，特別是含有激素成分的藥物。保持眼部清潔，避免化妝品進(jìn)入眼睛。減少長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，確保睡眠充足。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，食用胡蘿卜、西藍(lán)花等蔬菜水果。若疼痛持續(xù)或加重，伴有視力下降、眼部分泌物異常，須盡快至眼科就診。日常工作中調(diào)整屏幕亮度和閱讀距離，每用眼一小時(shí)休息五分鐘，進(jìn)行眼保健操放松眼部肌肉。外出時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡防護(hù)紫外線，避免強(qiáng)光直射眼睛。定期進(jìn)行眼科檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在眼部疾病。