預(yù)防腸梗阻的要點是什么
關(guān)鍵詞：#腸梗阻
預(yù)防腸梗阻的要點主要有保持規(guī)律飲食、適量運動、及時治療腸道疾病、避免腹部外傷、控制精神壓力等。
1、保持規(guī)律飲食
每日定時定量進食有助于維持胃腸正常蠕動功能，避免暴飲暴食或長時間空腹。飲食中應(yīng)增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、蘋果，減少油炸及辛辣刺激性食物。注意細嚼慢咽，餐后適當走動促進消化。
2、適量運動
每周進行適度有氧運動如快走、游泳等，能增強腹肌力量并刺激腸道蠕動。避免久坐不動，每小時應(yīng)起身活動。術(shù)后患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)運動，防止腸粘連形成。
3、及時治療腸道疾病
慢性便秘、腸息肉等疾病可能引發(fā)機械性梗阻，需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物調(diào)節(jié)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、排便習(xí)慣改變時應(yīng)盡早就診，避免病情進展導(dǎo)致完全性腸梗阻。
4、避免腹部外傷
腹部撞擊可能造成腸管損傷或血腫壓迫，進行高風(fēng)險活動時需做好防護。既往腹部手術(shù)史者更需注意，術(shù)后粘連可能在外力作用下引發(fā)絞窄性梗阻。
5、控制精神壓力
長期焦慮緊張可能通過腦腸軸影響腸道功能，導(dǎo)致痙攣性梗阻?？赏ㄟ^正念冥想、腹式呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行干預(yù)。
日常需注意觀察排便情況，出現(xiàn)腹脹嘔吐等癥狀超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查，飲食過渡遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-普食原則。老年人及長期臥床者可通過腹部按摩預(yù)防腸蠕動減弱，按摩時沿結(jié)腸走向順時針輕柔按壓。保持每日飲水量達到2000毫升以上，有助于軟化糞便維持腸道通暢。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：如何預(yù)防粘連性腸梗阻
下一篇：為什么會引起食物性腸梗阻
