什么情況下會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)脫發(fā)怎么辦
關(guān)鍵詞：#脫發(fā)#脫發(fā)怎么辦
脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、斑禿等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，患者毛囊對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致毛囊萎縮。表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮油脂分泌旺盛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，女性患者需避免妊娠期用藥。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)與激素水平波動(dòng)有關(guān)，甲狀腺功能異常也會(huì)導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。通常伴隨月經(jīng)紊亂、乏力等癥狀。需檢查甲狀腺功能，甲亢患者可服用甲巰咪唑片，甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)在6-12個(gè)月自行恢復(fù)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期節(jié)食減肥、缺鐵性貧血會(huì)造成毛囊供血不足，蛋白質(zhì)攝入不足影響角蛋白合成。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷、指甲變脆，可能伴隨頭暈乏力。需補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、紅肉，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，必要時(shí)服用蛋白粉或復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片。
4、精神壓力
焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)，壓力激素會(huì)抑制毛囊生長(zhǎng)。常見(jiàn)突發(fā)圓形脫發(fā)斑塊或洗頭時(shí)大量脫發(fā)，可能伴隨失眠心悸?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，斑禿患者可局部注射復(fù)方倍他米松注射液，配合使用鹵米松乳膏。
5、疾病因素
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、梅毒等疾病會(huì)引起病理性脫發(fā)，化療藥物會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)期脫發(fā)。通常伴隨原發(fā)病癥狀如皮疹、發(fā)熱等。需治療原發(fā)疾病，腫瘤患者可使用冰帽減少化療脫發(fā)，部分患者停藥后頭發(fā)可再生，嚴(yán)重者可考慮佩戴假發(fā)或進(jìn)行毛發(fā)移植。
脫發(fā)患者應(yīng)避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食注意補(bǔ)充維生素B族、鋅等微量元素，適量食用黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)明顯禿斑，建議到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)和激素水平檢查。
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