甲狀腺功能減退癥患者的表現(xiàn)主要有畏寒怕冷、疲勞乏力、體重增加、記憶力減退、情緒低落等。

一、畏寒怕冷

甲狀腺激素參與機(jī)體產(chǎn)熱和能量代謝，甲狀腺功能減退時(shí)基礎(chǔ)代謝率降低，機(jī)體產(chǎn)熱不足，患者常感覺(jué)異常怕冷，即使在溫暖環(huán)境中也比常人需要更多衣物保暖。部分患者會(huì)出現(xiàn)體溫偏低現(xiàn)象，常伴有手腳冰涼等末梢循環(huán)不佳的表現(xiàn)。

二、疲勞乏力

甲狀腺激素對(duì)維持肌肉功能和能量供應(yīng)至關(guān)重要，激素水平下降會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮無(wú)力、能量代謝障礙?；颊叱１憩F(xiàn)為持續(xù)性的疲倦感，日?；顒?dòng)如行走、上樓等簡(jiǎn)單動(dòng)作都會(huì)感到吃力，晨起時(shí)疲勞感尤為明顯，即使充分休息也難以緩解。

三、體重增加

甲狀腺功能減退導(dǎo)致新陳代謝速度減慢，脂肪分解減少，同時(shí)組織間黏蛋白沉積可引起黏液性水腫。這種體重增加多為輕中度，與食欲減退形成反差，且通過(guò)控制飲食效果有限，體重增長(zhǎng)同時(shí)可能伴隨面部虛胖和聲音嘶啞。

四、記憶力減退

甲狀腺激素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持具有重要作用，激素缺乏會(huì)影響腦細(xì)胞能量代謝?；颊叱３霈F(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、思維遲緩等認(rèn)知功能下降表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)計(jì)算力和定向力障礙。

五、情緒低落

甲狀腺激素參與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)，水平降低會(huì)影響5-羥色胺等單胺類神經(jīng)遞質(zhì)功能。部分患者會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、興趣減退、言語(yǔ)動(dòng)作減少等抑郁樣癥狀，但通常達(dá)不到臨床抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加海帶紫菜等富含碘食物的攝入，但需避免過(guò)量；保證充足睡眠，建立規(guī)律的作息時(shí)間；根據(jù)體力狀況進(jìn)行散步、太極等輕度運(yùn)動(dòng)；注意保暖，避免受涼；定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)；保持良好心態(tài)，避免精神刺激；遵醫(yī)囑規(guī)范服藥，不可自行調(diào)整劑量；出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。這些生活管理措施有助于維持病情穩(wěn)定，改善生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。