腦梗塞的日常護理
腦梗塞的日常護理主要包括調整飲食、規(guī)律運動、監(jiān)測血壓血糖、按時服藥、定期復查等方面。腦梗塞患者需長期堅持健康生活方式，以降低復發(fā)風險。
1、調整飲食
腦梗塞患者應選擇低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內，減少動物內臟、肥肉等高膽固醇食物?？蛇m當增加魚類、豆制品等優(yōu)質蛋白，以及新鮮蔬菜水果。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。需控制總熱量攝入，維持適宜體重。
2、規(guī)律運動
在醫(yī)生指導下進行適度有氧運動，如散步、太極拳等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動強度以微微出汗為宜，避免劇烈運動導致血壓波動。臥床患者可由家屬協(xié)助進行被動肢體活動，預防肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。
3、監(jiān)測血壓血糖
每日定時測量血壓，控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需監(jiān)測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白保持在7%以下。記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)，復診時供醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)血壓血糖異常波動時及時就醫(yī)調整治療方案。
4、按時服藥
嚴格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，阿托伐他汀鈣片等調脂藥物，不可自行增減劑量。了解藥物不良反應，如出現(xiàn)牙齦出血、肌肉疼痛等癥狀及時就診。外出時隨身攜帶急救藥物和疾病卡片。
5、定期復查
每3-6個月復查血脂、血糖、肝腎功能等指標，每年進行頸動脈超聲、經顱多普勒等檢查，評估血管狀況。根據(jù)復查結果調整治療方案。出現(xiàn)頭暈、肢體無力等新發(fā)癥狀時立即就醫(yī)，警惕腦梗塞復發(fā)。
腦梗塞患者需保持良好心態(tài)，避免情緒激動。家屬應學習急救知識，家中備有血壓計、血糖儀等監(jiān)測設備。戒煙限酒，保證充足睡眠。注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣?？祻推诳膳浜险Z言訓練、肢體功能鍛煉等康復治療，逐步恢復生活自理能力。
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