經(jīng)過(guò)紫外線照射后，皮膚內(nèi)會(huì)發(fā)生相當(dāng)復(fù)雜的反應(yīng)，從而使曬后肌膚的自身免疫力和抵抗力明顯下降，變得柔弱而敏感，引起皮膚衰老。我們?nèi)绾尾拍芊乐棺贤饩€的照射，做好防曬護(hù)膚工作呢？先讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下什么是什么事紫外線。

防曬常識(shí)：什么事紫外線

日常所說(shuō)的紫外線，根據(jù)波長(zhǎng)被分為三種，分別是UVA、UVB和UVC。由于UVC在到達(dá)地球表面前就被臭氧層吸收，因此直接輻射到人體的紫外線一般指UVA和UVB。也就是說(shuō)，通常我們所說(shuō)的“紫外線”實(shí)際上包含“光老化射線”UVA和“曬斑光譜”UVB兩重身份。當(dāng)UVA和UVB共同對(duì)肌膚產(chǎn)生作用時(shí)，肌膚老化的程序就被啟動(dòng)了。

防曬計(jì)劃

08:00陽(yáng)光已經(jīng)開(kāi)始綻射出灼人的威力，意味著這將是艷陽(yáng)似火的一天。皮膚對(duì)紫外線的感應(yīng)度也逐漸升高，此時(shí)也正是要出門(mén)上班的時(shí)間，所以這時(shí)將是做好一整天基礎(chǔ)防曬的關(guān)鍵。

防曬重點(diǎn)：化妝前做好面部清潔工作，在涂抹了爽膚水、潤(rùn)膚乳液之后，切記要為裸露的皮膚上做好最后的一道美麗工序:涂上SPF30的防曬霜。

09:00就算站在防紫外線的太陽(yáng)傘下，也仍然能感受到陽(yáng)光的照射。一天中的炎熱正式開(kāi)始，太陽(yáng)正在逐漸移向正空，從此時(shí)起，已經(jīng)不可能有所謂堅(jiān)強(qiáng)的皮膚可與紫外線抗衡。

防曬重點(diǎn)：如果在戶外，除了涂抹防曬產(chǎn)品，遮陽(yáng)傘(帽)是必要的，除了局部抵擋紫外線對(duì)皮膚的侵襲，還可抵擋對(duì)秀發(fā)的損害。具有UV功能的太陽(yáng)鏡也必不可少，它能為你有效地?fù)踝∠喈?dāng)部分的紫外線對(duì)嬌嫩眼角的灼傷。

10:00-16:00這是一天中陽(yáng)光最集中、最傷皮膚的時(shí)段，如果不是必須，還是呆在室內(nèi)為宜。太陽(yáng)在由東向西的移動(dòng)中經(jīng)歷著最接近直角的階段，皮膚如果膽敢不經(jīng)過(guò)防曬措施就裸曬在太陽(yáng)底下，不出20分鐘，難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會(huì)出現(xiàn)，這就表示，皮膚已被曬傷。

防曬重點(diǎn)：留在室內(nèi)是最佳的防曬要點(diǎn)，而如果你的座位靠窗，則最好緊閉窗簾。養(yǎng)一盆綠色植物也可以為你適當(dāng)遮蔭。記得利用午休時(shí)間，補(bǔ)一下妝甚至重新化一個(gè)防曬妝。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個(gè)小時(shí)就涂抹一次防曬霜。

17:00-18:00此時(shí)的陽(yáng)光差不多已收回了威力，灼人的紫外線己呈銳角射向地球，射線也正被大氣濾去。我們?cè)撏耆判牧藛?？?dāng)然不，地面、建筑物、汽車(chē)等反射的陽(yáng)光對(duì)我們的皮膚，同樣具有不可小覷的殺傷力。

防曬重點(diǎn):還是不要忘了遮陽(yáng)傘與太陽(yáng)鏡，同時(shí)如果要去掉辦公室里的外套，穿著吊帶裝來(lái)到戶外，那就必須:再涂抹上一層防曬霜。

19:00以后天色已暗，紫外線或許已經(jīng)消失，皮膚重新獲得自由。

防曬重點(diǎn):回到家洗個(gè)舒服的淋浴，讓皮膚卸下負(fù)擔(dān)，再涂抹上清爽的乳液。

如果日間皮膚有被曬傷，則一定要涂抹上曬后修復(fù)霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發(fā)紅等癥狀，迅速恢復(fù)到健康狀態(tài)。