內(nèi)分泌失調應該如何做好生活護理？治療內(nèi)分泌注意這5點
關鍵詞：#內(nèi)分泌失調#護理
內(nèi)分泌是指機體組織產(chǎn)生的物質直接分泌在血液(體液)中而不通過導管的現(xiàn)象。激素產(chǎn)生于分泌細胞，直接進入體液，以體液為媒介對目標細胞產(chǎn)生效果的分泌形式。男女都有內(nèi)分泌疾病，甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減少是明顯的例子。
體液調節(jié)系統(tǒng)中內(nèi)分泌系統(tǒng)占有重要地位，通過分泌激素影響其他器官的功能和代謝，激素也可以調節(jié)結締組織的細胞和細胞產(chǎn)物的代謝。內(nèi)分泌疾病是由內(nèi)分泌失調引起的。人體內(nèi)分泌腺激素分泌過多，過少引起的癥狀表現(xiàn)就是內(nèi)分泌失調，除了原發(fā)于內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌組織的疾病，如垂體侏儒、甲亢等，還可繼發(fā)于多種非分泌器官疾病的內(nèi)分泌功能異常。
內(nèi)分泌失調如何調理
1、制定飲食計劃，保證營養(yǎng)均衡攝取，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素。富含維生素的食物包括蔬菜和水果。富含蛋白質的食物包括魚、肉、蛋、牛奶。碳水化合物主要是主食。
2、適當休息，不能熬夜。
3、保持慢跑、散步、太極拳等適量運動，每周至少2次以上。
4、保持心情愉快，不要煩躁。
5、對癥療法。臨床上治療人體內(nèi)分泌障礙的方法很多，主要是對癥治療不同的原因、癥狀、疾病的嚴重性。
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