手筋粘連怎么才能鍛煉開
關(guān)鍵詞：#鍛煉
手筋粘連，是指手部的軟組織粘連。若粘連的程度較輕，可通過伸、屈、收、展等方式，還可配合進(jìn)行物理治療，使關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。對于嚴(yán)重的軟組織粘連，則需考慮手術(shù)治療，避免造成不良影響。
手部遭受過損傷，在恢復(fù)期間沒有做好護(hù)理，導(dǎo)致局部軟組織粘連，可影響到手指正常活動。粘連程度較輕，可通過運(yùn)動鍛煉的方式可以改善，例如手指彎曲、伸展、收縮等，可以有效改善軟組織粘連，使關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。同時還可配合進(jìn)行物理治療，例如按摩、推拿、針灸等，也具有不錯的效果。
軟組織粘連特別嚴(yán)重者，通過以上療法效果不理想，嚴(yán)重影響到了肢體功能，必要時應(yīng)當(dāng)考慮手術(shù)治療，通過手術(shù)松解粘連的軟組織，在術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，避免軟組織再次粘連。在治療期間要做好護(hù)理，加強(qiáng)患處保護(hù)，避免受涼，不要進(jìn)行手工勞動，定期就醫(yī)復(fù)查。
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