早上起來突然頭眩暈是怎么回事
關鍵詞：#眩暈
早上起來突然頭眩暈，可能是由于睡眠不足、缺鐵性貧血、直立性低血壓、耳石癥、頸椎病等原因導致。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：
1、睡眠不足：如果長時間熬夜，導致睡眠質量比較差，大腦沒有得到充分休息。早上起床時體位改變較大，容易造成腦部缺血缺氧，出現(xiàn)眩暈的癥狀。應避免熬夜，保持7-8小時的睡眠時間。睡前避免飲用咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲料，保證睡眠質量。
2、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血是由于體內鐵元素不足，影響血紅蛋白的合成，導致血液攜氧能力下降，進而影響大腦的供氧。早上起床時，體位的急劇變化會使腦部缺氧狀況加劇，引發(fā)眩暈感。建議增加富含鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等?？勺襻t(yī)囑使用補鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸鐵、富馬酸亞鐵等。
3、直立性低血壓：主要發(fā)生在快速站立時，由于血液未能及時流回心臟，導致血壓下降，進而出現(xiàn)眩暈、眼前發(fā)黑等癥狀。早上起床時，快速直立容易出現(xiàn)腦缺血癥狀，進而引起眩暈。飲食上注意增加鹽和水分的攝入，增加血容量，預防血壓下降。起床或站立時要緩慢進行，避免突然改變體位。長時間臥床后，應側身坐起，將一只手放在床邊支撐身體，緩緩站立，如果感到頭暈或不穩(wěn)，可以抓住床邊或墻壁作為支撐。
4、耳石癥：患者睡醒后，頭部位置改變時，耳石可能脫落并進入半規(guī)管，導致平衡失調和頭暈。建議患者在起床、躺下、彎腰、翻身等動作時，緩慢進行，避免突然改變體位，以減少耳石脫落和眩暈的發(fā)生。可遵醫(yī)囑考慮進行半規(guī)管阻塞術、前庭神經(jīng)切斷術、后壺腹神經(jīng)切斷術等。
5、頸椎?。侯i椎病變壓迫血管時，可能導致腦部供血不足，引發(fā)頭疼、頭暈等癥狀。在睡眠時，血流速度減緩，更容易出現(xiàn)供血不足的情況，導致早上起來突然頭眩暈?？勺襻t(yī)囑口服對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。若癥狀嚴重考慮進行手術治療，如前路椎間盤切除、椎間植骨融合術、椎體次全切除術等。
還可能是腦卒中引起的。日常生活中，注意保持充足的睡眠時間，避免過度疲勞和壓力過大，注意體位變化時的動作緩慢等，都有助于預防早上起床突然頭眩暈的發(fā)生。
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