肌酐高吃什么才能降下來
肌酐高的人群應通過減少外源性蛋白質(zhì)攝入，增加低蛋白食物、蔬菜和水果的攝入，同時控制食鹽攝入和補充必要的維生素和微量元素，來輔助降低肌酐水平。建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。具體如下：
1.?減少外源性蛋白質(zhì)攝入：肌酐是蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物，減少外源性蛋白質(zhì)的攝入，可以有效降低血中的肌酐。少吃肉類、豆類等高蛋白食物，改為優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。
2.?增加低蛋白食物的攝入：選擇低蛋白的淀粉類食物，如玉米淀粉、藕粉等，這些食物可以減少蛋白質(zhì)的攝入量，幫助降低肌酐水平。
3.?多吃蔬菜水果：富含維生素的蔬菜水果，如獼猴桃、西紅柿、蘋果等，有助于補充機體需要的營養(yǎng)，同時減少肌酐的生成。
4.?控制食鹽的攝入：過多的食鹽會增加腎臟負擔，因此需要少吃腌制食品，并注意飲食清淡。
5.?補充維生素和微量元素：腎功能不全的患者需要補充維生素B族、維生素C和葉酸等，以支持腎臟健康，減緩肌酐的上升。
肌酐高的人群在飲食上需要嚴格控制蛋白質(zhì)和鹽的攝入，保持營養(yǎng)均衡。同時，應積極配合醫(yī)生的治療，定期復查腎功能指標。
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