怎么區(qū)別腎陽虛和腎陰虛？
腎虛是腎的精、氣、陰、陽不足，那么怎么理解精、氣、陰、陽呢?腎陰和腎精是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是屬于功能的，大致可以這樣理解。何為腎陽虛?何為腎陰虛?
腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳;面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。
腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。
臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)。腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別要點：腎陽虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力;腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數(shù)。區(qū)別陽虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。
陽虛生外寒，所以陽虛的人的另外一個特點就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白。陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現(xiàn)“五心煩熱”的狀況。尤其中青年人容易腎虛，應該多注重食療補腎，或者到醫(yī)院做下檢查。
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