鹽蒸橙子治咳嗽的做法
咳嗽是一種常見的癥狀，經(jīng)常給人們帶來不適和麻煩。日常生活中緩解咳嗽的方法有很多，其中鹽蒸橙被認(rèn)為是一種簡單有效的方法，那么鹽蒸橙治療咳嗽的方法是什么呢？有咳嗽問題的朋友不妨學(xué)習(xí)。
鹽蒸橘子治咳嗽的方法
1、準(zhǔn)備橙子
先將橘子洗凈，用自來水沖洗，保證表面清潔，去除可能的污垢或農(nóng)藥殘留。
2、切割橙子
將橘子平均切成兩半，盡量使切口平整，使鹽均勻覆蓋。
3、撒鹽
將一層薄鹽均勻地撒在每個橘子的切面上，用手指輕輕按摩，使鹽均勻地滲入橘子的果肉中。
4、準(zhǔn)備蒸鍋
若使用蒸鍋，先在蒸鍋中加入適量的水，再將蒸架放入蒸鍋中。
5、放入橙子
將撒鹽的橘子放在蒸架上，將兩半橘子的切面朝上，確保橘子不會直接接觸到水。
6、開始蒸煮
打開火，蓋上鍋蓋，將橘子煮15-20分鐘，時間可根據(jù)橘子的大小和個人口味進(jìn)行調(diào)整。
7、待涼
煮熟后，取出橘子，讓它涼一點(diǎn)，以免燙傷口腔。
8、食用
鹽蒸橘子可以直接食用，可以用勺子挖出，也可以切成小塊食用。
鹽蒸橙治療咳嗽的原理主要是利用橙富含維生素C和鹽，橙富含維生素C和鹽具有抗菌、抗炎作用，在蒸煮過程中，橙維生素C會隨蒸汽釋放，鹽吸入呼吸道，發(fā)揮抗病毒、咳嗽、咳嗽的作用。
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