孩子晚上睡不著覺是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#睡不著
兒童大腦皮質(zhì)興奮性低，外低，點動作，兒童敏感，這種觸發(fā)機制使兒童疲勞困倦?？茖W證明，適當?shù)乃哂兄趦和竽X的健康發(fā)育。但是，在某些情況下，很多父母發(fā)現(xiàn)孩子晚上不喜歡睡覺，這種現(xiàn)象的原因很多，父母不必太不安，在排出自己的要素后，必須立即到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。
孩子晚上睡不著覺
1、環(huán)境不適應(yīng)。有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，夜里白天顛倒，導致生物鐘紊亂。
2、午間時間安排不當。有些孩子早上起不來，下午兩三點睡午覺，午睡時間比較早，晚上不喜歡睡覺。
3、疾病影響某些疾病也影響兒童夜間睡眠。例如，患有佝僂病的嬰兒經(jīng)常在晚上焦躁不安，晚上不睡覺。
如何改善孩子晚上的睡眠狀況
1、白天給孩子增加活動量，有助于促進孩子晚上安靜的睡眠。
2、適當調(diào)整午休時間，盡快保證孩子午休時間，午休時間不得超過1小時。
3、對于患有某些疾病的兒童，需要從原始疾病開始，積極預(yù)防和治療，并盡快到醫(yī)院進行醫(yī)療檢查。
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