孩子真的不適合喝蜂蜜嗎？特別是一歲內(nèi)的孩子？
關(guān)鍵詞：#蜂蜜
眾所周知，蜂蜜是蜜蜂從開(kāi)花植物花中采取的花蜜在蜂窩中釀制的蜜，具有一定的養(yǎng)護(hù)效果。一般來(lái)說(shuō)，大人吃飯的話(huà)，往往會(huì)帶來(lái)很多好處。但是，年齡小的孩子不建議吃蜂蜜。不那樣的話(huà)，容易產(chǎn)生負(fù)面影響，特別是一歲以?xún)?nèi)的孩子。可以看出，人們?cè)谌粘Ｉ钪械娘嬍硢?wèn)題也需要注意，了解更多常識(shí)，以避免不當(dāng)飲食造成的身體損傷。
孩子真的不適合喝蜂蜜嗎？特別是一歲以?xún)?nèi)的孩子不能喝嗎？
通過(guò)了解，發(fā)現(xiàn)年齡小的孩子不適合喝蜂蜜，尤其是一歲以?xún)?nèi)的幼兒。此時(shí)吃蜂蜜，不僅容易加快胃腸蠕動(dòng)速度，影響胃腸健康，還可能感染肉毒桿菌。因?yàn)榉涿壑泻猩倭康娜舛緱U菌，如果是成年人進(jìn)食的話(huà)，身體有足夠的抵抗力去除這些肉毒桿菌，而幼兒抵抗力較弱，進(jìn)食蜂蜜可能會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。
另外，6個(gè)月以下的幼兒吃蜂蜜，肉毒桿菌中毒的概率變高，癥狀多為便秘、疲勞、食欲減退等。除此之外，一歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用量要比成年人適當(dāng)減少，不能過(guò)量。因此，在幼兒生長(zhǎng)發(fā)育期間，家長(zhǎng)需要特別注意孩子的飲食問(wèn)題。
適當(dāng)吃蜂蜜對(duì)人體健康有什么好處？
1、提高免疫功能
對(duì)于想提高免疫力的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)爻苑涿?。蜂蜜是天然的保養(yǎng)品，含有對(duì)人體健康有益的礦物質(zhì)、微量元素、維生素、氨基酸等，有利于飲食后提高免疫力。抵抗力差，容易感冒的人，請(qǐng)適當(dāng)吃蜂蜜調(diào)整身體。
2、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人受到便秘的困擾，排便困難的表現(xiàn)很多。如果長(zhǎng)便困難時(shí)，人們的肛門(mén)也容易受損，需要尋求緩解便秘的方法。如果是腸道蠕動(dòng)速度緩慢引發(fā)的便秘，一般進(jìn)食蜂蜜后可以改善。蜂蜜中的有益物質(zhì)可以刺激腸道蠕動(dòng)，加速糞便的排出。
3、提高睡眠質(zhì)量
對(duì)于經(jīng)常有睡眠障礙的人來(lái)說(shuō)，請(qǐng)?jiān)囍确涿鬯?。因?yàn)榉涿壑械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有安神助眠的作用，對(duì)一些人出現(xiàn)的失眠有改善效果。因以人們可以利用蜂蜜這一性質(zhì)，幫助提高睡眠質(zhì)量，改善長(zhǎng)期失眠帶來(lái)的不良影響。
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