腳跟兩側(cè)疼痛是怎么回事
博禾醫(yī)生
腳跟兩側(cè)疼痛
腳跟兩側(cè)疼痛可能是由過(guò)度勞累、創(chuàng)傷、肌腱炎等原因引起的,可通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、過(guò)度勞累:如果在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,可能會(huì)導(dǎo)致腳跟肌肉損傷,患者可能會(huì)有明顯的疼痛。一般不需要特殊治療,注意適當(dāng)?shù)男菹⒒蜻m當(dāng)?shù)?a href="http://m.zcefdi.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩可以緩解。
2、外傷:如果腳跟受到明顯的外力沖擊,可能會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨和肌肉損傷,從而可能出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀。冰敷可在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。如果超過(guò)48小時(shí),可以按照醫(yī)生的建議適當(dāng)熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
3、肌腱炎:大多數(shù)是由長(zhǎng)期行走或劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,可能導(dǎo)致足跟肌腱無(wú)菌性炎癥,患者可能有意識(shí)地明顯疼痛,按壓疼痛加重,伴有腫脹、發(fā)紅等不適。您可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎痛片、塞來(lái)昔布膠囊和其他藥物來(lái)緩解它們。
也可能是由骨質(zhì)增生引起的,如果癥狀繼續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),按照醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療,避免延誤病情。
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