甲狀腺疾病的飲食預(yù)防策略
預(yù)防甲狀腺疾病
1、對于預(yù)防甲狀腺疾病，首先要做到飲食上的預(yù)防，一定要注意平時攝碘量不要太大，因為普通人如果是食用碘鹽，那碘的攝入量其實是足夠的，除非只有妊娠期的婦女對于碘的攝入是需要加量的。
2、所以如果平時食用碘鹽，那么高碘食品像海帶、紫菜就不能天天食用，否則會引起碘的攝入超標(biāo)，而導(dǎo)致甲狀腺疾病的產(chǎn)生。
甲狀腺疾病能吃碘鹽嗎？
因為甲亢時的甲狀腺激素過多，不需要能夠合成甲狀腺激素的原料碘，所以要盡量去除碘，少吃含碘多的食物，也要改用無碘鹽。除甲亢以外的甲狀腺疾病需要少吃碘，但不需要禁碘。
在自然環(huán)境狀態(tài)下、自然的食物狀態(tài)下，碘的含量也是非常合適的狀態(tài)，不需要再去過多或者過少的攝入碘。只有一個病是不可以服用碘鹽的，就是甲狀腺亢進癥。
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