舌尖老是感覺(jué)被燙過(guò)的一樣可能是營(yíng)養(yǎng)不良、口腔潰瘍、舌炎、皰疹性口炎、灼口綜合征等原因引起的，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、口服藥物的方式改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：

如果患者經(jīng)常挑食或者是偏食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，通常會(huì)使舌黏膜脫落，從而使舌尖出現(xiàn)灼燒或刺痛感，此時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

2、口腔潰瘍：

可能是遺傳、免疫因素或者是精神過(guò)度緊張等因素引起的，導(dǎo)致患者的唇、舌以及軟腭上出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍面，還會(huì)伴有灼痛感，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冰硼散、口腔潰瘍散、桂林西瓜霜等藥物治療，涂抹藥物后要避免喝水以及進(jìn)食食物。

3、舌炎：

其發(fā)病原因一般與維生素缺乏、念珠菌感染等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致舌頭發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為舌頭腫脹、顏色改變、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氟康唑片、伊曲康唑膠囊、維生素B12片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時(shí)使用溫水送服。

4、皰疹性口炎：

可能是單純皰疹病毒感染引起的，會(huì)導(dǎo)致口腔以及皮膚黏膜部位出現(xiàn)簇集性小水皰，破潰后露出創(chuàng)面，出現(xiàn)燒灼或刺痛感，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、地藍(lán)消炎口服液等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。

5、灼口綜合征：

可能是精神過(guò)度緊張、感染等因素引起的，會(huì)導(dǎo)致患者的舌尖出現(xiàn)灼痛感，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，用藥時(shí)可以選擇溫水送服，避免使用太燙的水。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，有利于病情恢復(fù)。