痛經(jīng)應(yīng)該應(yīng)該怎么辦
關(guān)鍵詞：#痛經(jīng)
月經(jīng)期間會(huì)有痛經(jīng)。痛經(jīng)不需要耐心。你不能只吃藥來(lái)緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)的感覺(jué)是天塌地裂。痛經(jīng)該怎么辦？讓我們看看痛經(jīng)該怎么辦。
痛經(jīng)怎么辦？
1、服用止痛藥
月經(jīng)疼痛開(kāi)始時(shí)，女性可以用牛奶或食物服用止痛藥。止痛藥大約在20-30分鐘后生效，持續(xù)12小時(shí)。不建議長(zhǎng)期使用這種方法。
2、艾灸法
選擇三陰交、足三里等穴位，將艾條懸掛在距離穴位約3cm的高度，使局部溫暖無(wú)灼痛。每個(gè)穴位大約需要10-15分鐘，皮膚出現(xiàn)紅暈。
3、按摩法
病用手掌互相摩擦，直到發(fā)燒，順時(shí)針按摩臍下小腹約200次?；蛘呷嘧闳?，三陰交穴，每一分鐘。
4、熱敷法
下腹熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。如果使用加熱的中藥熱敷，最好能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通絡(luò)脈，促進(jìn)氣體循環(huán)，緩解疼痛。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：懷孕吃什么食物含DHA
下一篇：孕婦是否可以喝紅豆湯
