做一次至少不是早泄
關(guān)鍵詞：#早泄
早泄通常是指性生活時(shí)陰莖插入陰道后1分鐘內(nèi)射精，或無法控制射精時(shí)間并因此產(chǎn)生負(fù)面情緒。判斷是否早泄需結(jié)合國(guó)際性醫(yī)學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)及個(gè)人心理狀態(tài)綜合評(píng)估。
性生活時(shí)間短于預(yù)期未必屬于早泄。部分男性因初次性經(jīng)驗(yàn)、緊張焦慮等心理因素導(dǎo)致時(shí)間較短，通過調(diào)整心態(tài)和伴侶配合可改善。規(guī)律性生活后多數(shù)人能逐漸延長(zhǎng)至3-5分鐘，達(dá)到基本滿意度。生理性因素還包括長(zhǎng)期禁欲后敏感度增高，或性技巧不足等情況。
病理性早泄可能與陰莖敏感神經(jīng)過度活躍、慢性前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀。需通過專業(yè)醫(yī)學(xué)檢查排除器質(zhì)性疾病。臨床常用鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑治療，配合局部麻醉劑如利多卡因凝膠降低敏感度。
建議記錄3個(gè)月內(nèi)的性生活情況，包括射精潛伏期和主觀控制感。避免過度關(guān)注時(shí)間指標(biāo)，重點(diǎn)改善雙方溝通與性生活質(zhì)量。適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練有助于增強(qiáng)盆底肌控制力，飲食可增加鋅元素?cái)z入。若持續(xù)存在困擾，應(yīng)到男科或泌尿外科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢測(cè)等專業(yè)評(píng)估。
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