背部筋膜炎常表現(xiàn)為背部持續(xù)性疼痛、僵硬感，有時(shí)伴隨酸脹與壓痛點(diǎn)，治療方式包括藥物、物理療法和生活方式調(diào)整，根據(jù)病情選擇合適方法。

背部筋膜炎是一種常見的軟組織疾病，主要是由于筋膜的炎癥或刺激所引起的，可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度運(yùn)動(dòng)或外力損傷有關(guān)。具體可以從以下幾方面了解其癥狀和治療方法：

1、癥狀表現(xiàn)

疼痛：背部肌肉在活動(dòng)或按壓時(shí)出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，尤其在久坐或久站后疼痛會(huì)加重。

僵硬感：患者常感到背部肌肉僵硬，活動(dòng)時(shí)受到限制，早晨起床的僵硬尤其明顯。

酸脹與壓痛點(diǎn)：有時(shí)會(huì)感到背部局部酸脹不適，按壓時(shí)可找到特定的壓痛點(diǎn)，并有放射性疼痛。

活動(dòng)受限：由于炎癥引起肌肉緊繃，背部活動(dòng)范圍可能減少，如轉(zhuǎn)身、彎腰等動(dòng)作不靈活。

2、治療方法

藥物治療

非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬或雙氯芬酸，用于緩解炎癥和疼痛。

局部封閉：對(duì)嚴(yán)重的壓痛點(diǎn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部麻醉劑和皮質(zhì)類固醇注射以快速緩解癥狀。

肌肉松弛劑：如西泮或乙哌立松，幫助降低肌肉緊張度，減少僵硬與疼痛。

物理療法

熱敷或冷敷：急性期可用冷敷緩解炎癥，慢性期通過熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)、減輕不適。

推拿與按摩：通過專業(yè)按摩手法松解黏連的筋膜組織，尤其針對(duì)壓痛點(diǎn)進(jìn)行緩解。

物理儀器療法：如超聲波、低頻電療，可以幫助減輕炎癥、放松肌肉。

生活方式調(diào)整與運(yùn)動(dòng)療法

改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是久坐時(shí)要注意背部支撐，勤做伸展活動(dòng)。

輕度拉伸與鍛煉：如瑜伽、普拉提等柔和拉伸運(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)背部肌肉力量，改善筋膜功能。

避免過度勞累：減少過度使用背部肌肉的行為，避免讓炎癥進(jìn)一步加重。

背部筋膜炎的癥狀可能會(huì)給生活帶來不便，但通過科學(xué)的藥物、物理療法以及生活方式調(diào)整，可以有效控制其癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，需要及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和治療。