不孝有三，無后大，現(xiàn)實中有些男性不幸遇到不育癥，莫名其妙地成為了不孝子。那么，為什么有些男性會遇到不育呢？除了先天性因素和其他疾病因素之外，男性不育往往是由他們的壞習慣引起的。下一位編輯介紹男性的不良生活習慣感染不育癥。

NO.1:吸煙飲酒:

吸煙時間越長，吸煙量越多，精子數(shù)量越少，畸形率也越高，同時精子活力也明顯下降。這是因為煙草中含有的鉻對精子有很強的殺傷力，而尼古丁和多環(huán)芳烴類化合物會導致精子形態(tài)的變化。酒精對精子也有直接的殺傷力。如果酒精滴入精液，精子會立即死亡。因此，酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高。

NO.2:飲食不當:

飲食給人以衣食使人體能量應對日常消耗，但不當飲食也可能導致不育。例如食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會減少，質量也會改變。食物挑肥瘦，食物中精子生成過程中必要的兩個要素鋅和硒。沒有土壤和營養(yǎng)，精子不能生成和成熟。

NO.3:環(huán)境污染:

表面上，城市繁榮，現(xiàn)代，但支付的是一些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸會影響生殖健康。城市噪音也是環(huán)境污染的一種。噪聲刺激會影響人體神經(jīng)內分泌系統(tǒng)的功能，使人體內分泌紊亂，導致男性精液和精子異常。

NO.4:精神緊張:

社會競爭激烈，精神長期緊張是男性不育的元兇之一。精神緊張容易引起內分泌失調。由于神經(jīng)內分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著至關重要的作用，對神經(jīng)內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能造成不良影響。

NO.5:褲子太緊:

緊身，硬褲子是男人的敵人。過緊會導致陰囊和睪丸的束縛，透氣性差，散熱不良，陰囊溫度上升，精子活力下降。此外，這條褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，睪丸淤血影響生精，可能導致不育。

NO.6:熬夜:

人的生物鐘支配人的內分泌，研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要是在上進行，如果不能休息，生物鐘就會混亂。長期以來，內分泌紊亂容易引起精液的發(fā)生困難。

NO.7:高溫:

精子對高溫環(huán)境特別敏感。在正常的生理條件和環(huán)境下，陰囊溫度要求低于3℃以上，陰囊中的睪丸和睪丸溫度也明顯低于體溫。提高陰囊、睪丸和睪丸溫度，可能會妨礙精子的產(chǎn)生和成熟。

NO.8:久坐:

久坐后壓迫會陰部，會陰部有睪丸、前列腺精囊，特別是軟沙發(fā)，局部會陰部循環(huán)受阻，局部溫度上升，壓迫，這些器官充血，容易引起前列腺炎等炎癥。有炎癥，精液質量自然受影響。

男性不育可能與光線不足有關

據(jù)《澳大利亞新聞》報道，澳大利亞不育的研究表明，不能使伴侶懷孕的男性維生素d不足。

悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素——精子的DNA斷裂頻率，對結果大為震驚。陽光是維生素D的主要來源，維生素D有助于調節(jié)鈣磷含量，形成健康的骨骼。生育專家安妮·克拉克博士檢查了近800名患有不孕癥的男性血液，發(fā)現(xiàn)近三分之一的男性體內含有的維生素D低于正常水平。

澳大利亞不育治療中心醫(yī)學主管克拉克說:這些男性中，血液中與同胞毒性相關的氨基酸-高半胱氨酸含量增加，新健康細胞的重要物質葉酸含量不足。

她說，他們沒想到會有這樣的結果?？死苏f:驚訝的是，在研究中同意改變生活方式和補充維生素d的男性不育問題明顯改善。大家都知道，維生素D和葉酸不足同女人不孕有關。但是，研究中對男人進行的檢查所得出的結果完全出人意外。

這位生育專家指出，擔心曬太陽會得皮膚癌，這可能是男性維生素d不足的原因。由于我們的研究結果，很可能想知道維生素d是否不足，對生育有什么影響。

20日布里斯班國家生育會議發(fā)布的研究數(shù)據(jù)顯示，接受測試的794名男性中，58%的人有很高的DNA斷裂頻率。約100名男性在開始接受生育治療前同意戒煙，將咖啡因和酒精的攝入量降到最低或完全避免這兩種物質，減肥，3個月內增加維生素和抗氧化劑的含量。結果顯示，大多數(shù)人的精子質量明顯改善，40%的男性實現(xiàn)臨床妊娠，11%的男性自然妊娠。

克拉克說:確實，我們的研究結果表明改變生活方式，補充維生素d有助于改善不育癥。

男性經(jīng)常吃燒烤可能會降低生育能力

現(xiàn)在越來越多的人熱衷于燒烤。燒烤不僅不衛(wèi)生，而且經(jīng)常吃會損害男性的雄風，容易引起男性的不舉。

烤肉、鵝、香腸等油膩食物具有殺傷力，影響男性的生殖能力。此外，男性朋友吃燒烤不可避免地喝啤酒。酒精可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾沖動，刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，影響功能的正常發(fā)揮，降低年輕男性睪酮和垂體激素水平。