皮膚缺水，不僅干燥，還容易發(fā)生各種皮膚問題。臉上的皮膚干燥怎么辦？有什么方法可以幫助皮膚鎖住水分？讓我們一起來看看。

選擇保濕性好的爽膚水

完全清潔臉部后，立即使用保濕性好的爽膚水和乳液補(bǔ)充皮膚水分，角質(zhì)層厚的話，首先需要去除角質(zhì)，平時(shí)也可以把爽膚水浸在口罩紙上補(bǔ)充水分，但是不能選擇含酒精的爽膚水。

每周涂一次口罩

選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的口罩，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，每周做兩次滋養(yǎng)口罩，使用保濕性高的口罩

正確飲用水

飲用水是最基本的有效補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，皮膚也自然濕潤。但是，喝水越多，皮膚就越濕潤，喝水也不是講究方法。每天飲用1800毫升的水來滿足身體的水分需求。喝多了反而會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于皮膚鎖水。另外，喝水的時(shí)候，最好不要一次喝很多水。

臉部皮膚清潔工作

皮膚清潔的第一步是清潔皮膚。清潔肌膚可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，增加肌膚的吸收能力，預(yù)防肌膚疾病，延緩肌膚衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。秋冬，用洗面奶洗臉的時(shí)候，中性皮膚早晚各一次，干性皮膚和中性皮膚一樣，不要太頻繁。油性皮膚最好一天三次。總之，目的是保持皮膚的清潔。

用嬰兒油保濕

有關(guān)節(jié)、膝蓋、癥狀。例如，關(guān)節(jié)、膝蓋、腿部等有脫皮的現(xiàn)象，此時(shí)使用嬰兒油可以達(dá)到保濕的效果，洗澡后立即將嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚上，輕輕按摩，皮膚可以立即達(dá)到濕潤的效果，整個冬天皮膚也不必?fù)?dān)心脫皮。

選擇合適的護(hù)膚品

油狀的清潔度高，保濕能力強(qiáng)，秋冬最合適。清潔后，擦拭保濕品可以多次滲透，至少比夏天多1~2層，特別是保濕霜和保護(hù)霜。達(dá)人對護(hù)膚品的選擇當(dāng)然不在話下，但對于懶惰的MM和新人級的女性來說，冬天如何選擇水潤不油膩的產(chǎn)品絕對是頭痛。請告訴我選擇保濕效果好的產(chǎn)品的方法。例如，銀杏。含黃酮苷、氨基酸、膠原蛋白可保持銀杏皮膚濕潤度，具有良好的抗氧化作用，有效防止膠原蛋白流失。

睡前晚霜保持水分

睡前可以用溫水清潔肌膚，然后按摩3-5分鐘，改善面部血濃循環(huán)，適當(dāng)使用晚霜，真正保持水分，滋養(yǎng)肌膚，如果肌膚非常敏感干燥，最好在涂抹晚霜前涂抹具有高滋養(yǎng)效果的活細(xì)胞精華素或玫瑰精油，可以防止肌膚老化、抗皺、深層滋養(yǎng)、再生，非常適合干燥性質(zhì)。

飲食保養(yǎng)

干性皮膚的人在飲食中選擇脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、新鮮水果等，提供皮膚所需的水分和養(yǎng)分，深入滋潤皮膚，保持皮膚活力和彈性，加強(qiáng)保濕。

進(jìn)行皮膚鍛煉

在寒冷的冬季，人體各個系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴?3~4天)可以加強(qiáng)皮膚新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，保持健康的膚色。還需要加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？梢赃M(jìn)行冷水浴、空氣浴、陽光浴、按摩等，也可以繼續(xù)洗冷水臉，用冷水擦身。

保持濕潤的肌膚

冬天容易使肌膚干燥裂開，所以補(bǔ)水是冬天護(hù)膚的重要方面，補(bǔ)水的最好方法是多喝水，多吃水果。另外，保持皮膚濕潤的冬天洗澡有四個禁忌:不要太勤奮，不要太熱水，不要太重摩擦，不要肥皂堿性太強(qiáng)。原本很多原本容易損傷皮膚表面的皮脂，使皮膚更加干燥。因此，瘙癢和裂紋更容易。洗澡時(shí)間最好是星期一到兩倍。洗完澡后，擦一些潤膚霜、甘草油、芝yangshuang，保持皮膚濕潤，防止皮膚干燥的表面下方。