痛風的癥狀及治療方法,吃什么
痛風是尿酸結晶沉積在關節(jié)引發(fā)的炎癥反應，典型癥狀為突發(fā)關節(jié)紅腫熱痛，大腳趾最常見。治療需藥物控制尿酸、緩解疼痛，配合低嘌呤飲食調整。
1. 痛風典型癥狀
急性發(fā)作期關節(jié)劇痛常夜間突發(fā)，持續(xù)數天至兩周，伴隨紅腫、皮溫升高和活動受限。60%患者首次發(fā)作位于大腳趾關節(jié)，也可能累及足背、踝、膝等部位。慢性痛風可見關節(jié)畸形、痛風石形成，嚴重者出現腎結石或腎功能損害。
2. 藥物治療方案
急性期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，秋水仙堿抑制炎癥反應，嚴重時需關節(jié)腔注射糖皮質激素。緩解期需長期服用別嘌醇抑制尿酸生成，或苯溴馬隆促進尿酸排泄，維持血尿酸低于360μmol/L。合并腎結石患者建議使用檸檬酸鉀堿化尿液。
3. 飲食控制要點
每日嘌呤攝入應限制在200mg以下，避免動物內臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物。選擇雞蛋、低脂牛奶作為蛋白質來源，增加櫻桃、芹菜等抗炎食物。嚴格戒酒特別是啤酒，每日飲水2000ml以上促進尿酸排泄。
4. 生活方式調整
肥胖者需逐步減重，但避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動后及時補充水分。注意關節(jié)保暖，避免長時間受壓。建立規(guī)律作息，應激狀態(tài)可能誘發(fā)急性發(fā)作。
痛風需長期綜合管理，定期監(jiān)測血尿酸水平。急性發(fā)作24小時內就醫(yī)效果最佳，慢性患者每3個月復查腎功能。通過藥物、飲食、生活方式的協(xié)同干預，可減少發(fā)作頻率并預防并發(fā)癥。
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