手關(guān)節(jié)炎如何治療膝蓋疼痛
手關(guān)節(jié)炎一般不會直接引起膝蓋疼痛，但若同時存在膝關(guān)節(jié)問題，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。手關(guān)節(jié)炎可能與免疫異常、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，而膝蓋疼痛常見于骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病。
針對膝蓋疼痛合并手關(guān)節(jié)炎的情況，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可減輕關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，改善活動受限。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨損傷，延緩關(guān)節(jié)退化。物理治療中，超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹；紅外線照射能緩解肌肉痙攣，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。日常需減少爬樓梯、久蹲等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，肥胖者需控制體重。急性期疼痛明顯時可使用護膝支撐，但避免長期依賴。飲食上增加深海魚、西藍花等富含抗炎成分的食物，避免高嘌呤飲食誘發(fā)尿酸升高。
若膝蓋疼痛持續(xù)加重或伴隨晨僵超過30分鐘，建議及時排查類風濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病。手關(guān)節(jié)炎患者需定期評估關(guān)節(jié)功能狀態(tài)，避免因代償性姿勢錯誤加重膝關(guān)節(jié)負擔。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊性鍛煉方式。
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