舌頭起泡可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。舌頭起泡可能與口腔潰瘍、維生素缺乏、病毒感染、免疫異常、局部刺激等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，選擇軟毛牙刷。餐后及時(shí)清潔口腔殘?jiān)?，防止繼發(fā)感染。家長(zhǎng)需幫助兒童使用兒童專(zhuān)用漱口水，監(jiān)督其養(yǎng)成漱口習(xí)慣。

2、調(diào)整飲食

暫停食用辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物，適量增加富含維生素B2的牛奶、雞蛋，以及含鋅的牡蠣、瘦肉。將食物切碎或制成流食，減少對(duì)創(chuàng)面摩擦。兒童起泡期間，家長(zhǎng)需準(zhǔn)備溫涼的南瓜粥、蒸蛋等低刺激性食物。

3、局部用藥

潰瘍面可噴涂西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合，或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片消炎止痛。合并感染時(shí)使用西地碘含片抑制病原體。兒童患者應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用開(kāi)喉劍噴霧劑，避免誤吞。

4、口服藥物

反復(fù)發(fā)作可遵醫(yī)囑服用維生素B12片改善代謝，或轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。病毒性皰疹需聯(lián)合阿昔洛韋片抗病毒。脾胃濕熱者可用口炎清顆粒清熱解毒，用藥期間忌食油膩。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型以導(dǎo)赤散加減清熱，陰虛火旺型用知柏地黃丸滋陰降火。針灸選取廉泉、金津玉液等穴位瀉熱，耳穴貼壓神門(mén)、口點(diǎn)調(diào)節(jié)功能。兒童推拿可采用清天河水手法，家長(zhǎng)需每日操作2次。

日常避免熬夜及情緒緊張，規(guī)律補(bǔ)充復(fù)合維生素。觀(guān)察3-5天無(wú)改善或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)，需排查手足口病、白塞病等系統(tǒng)性疾病。兒童出現(xiàn)拒食、流涎增多等情況，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶其到口腔科就診，避免脫水或營(yíng)養(yǎng)不良。