牙活動了就是不掉可通過固定松動牙、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、拔牙等方式處理。牙齒松動可能與牙周炎、外傷、骨質(zhì)疏松、根尖周炎、頜骨囊腫等因素有關(guān)。

1、固定松動牙

對于輕度松動的牙齒，牙醫(yī)可能采用牙周夾板或纖維帶固定技術(shù)。牙周夾板通過將松動牙與鄰牙粘接形成整體，分散咬合力。纖維帶固定使用特殊材料纏繞牙齒提供支撐，適合前牙區(qū)松動。固定期間需避免啃咬硬物，定期復(fù)查調(diào)整松緊度。

2、調(diào)整飲食

選擇軟爛易咀嚼的食物如雞蛋羹、燕麥粥、豆腐等，減少堅果、脆骨等硬質(zhì)食物攝入。將水果切小塊或榨汁飲用，避免直接用松動牙啃咬。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如飲用牛奶、食用深海魚，有助于改善牙槽骨密度。

3、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔清潔松動牙及周圍牙齦，配合牙線清理牙縫。每日用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，推薦復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌。刷牙時采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷動松動牙，防止加重牙齒晃動。

4、藥物治療

細(xì)菌感染引起的松動可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。牙齦腫痛明顯時可用布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥。伴有牙槽骨吸收者可配合骨化三醇軟膠囊促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。用藥期間禁止飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。

5、拔牙

當(dāng)牙齒松動達(dá)三度以上或伴有嚴(yán)重根尖病變時，可能需要拔除患牙。拔牙后需咬緊棉球止血，24小時內(nèi)避免漱口。缺牙區(qū)愈合后可根據(jù)情況選擇種植牙、活動義齒或固定橋修復(fù)。拔牙前需拍攝X光片評估牙根形態(tài)，排除手術(shù)禁忌證。

日常應(yīng)避免用舌頭頻繁頂推松動牙，睡覺時盡量側(cè)臥減少患牙受壓。戒煙限酒有助于改善牙齦微循環(huán)，定期進(jìn)行專業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。若松動牙出現(xiàn)自發(fā)疼痛、牙齦化膿或明顯移位，應(yīng)立即就診。中老年人群建議每年進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)牙周疾病。