月經(jīng)前乳房脹吃什么中藥好
月經(jīng)前乳房脹痛可選用柴胡疏肝散、逍遙丸、丹梔逍遙散等中藥調(diào)理，疏肝解郁、調(diào)和氣血是關(guān)鍵。
1、柴胡疏肝散：
肝氣郁結(jié)是經(jīng)前乳脹常見(jiàn)病因，表現(xiàn)為乳房脹痛連及脅肋。柴胡疏肝散以柴胡、香附為主藥，配伍陳皮、川芎等，能有效疏肝理氣。若脹痛明顯可加郁金、青皮各10克增強(qiáng)行氣效果，伴有刺痛者可加丹參15克活血化瘀。建議經(jīng)前7天開(kāi)始服用，每日1劑分2次溫服。
2、逍遙丸：
情志不暢導(dǎo)致的肝脾不適用逍遙丸更適宜。方中當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝，白術(shù)、茯苓健脾，薄荷、柴胡疏肝解郁?，F(xiàn)代研究證實(shí)其能調(diào)節(jié)雌激素水平，緩解乳腺組織水腫。可搭配玫瑰花6克、佛手9克代茶飲，經(jīng)前10天連續(xù)服用效果更佳。注意便溏者需減量。
3、丹梔逍遙散：
肝郁化熱見(jiàn)乳房灼熱脹痛、心煩易怒時(shí)適用。在逍遙丸基礎(chǔ)上加丹皮、梔子清熱涼血，適合舌紅苔黃的體質(zhì)。臨床常配合夏枯草15克、蒲公英10克增強(qiáng)散結(jié)功效。建議午后服用避免寒涼傷胃，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期可改善反復(fù)發(fā)作癥狀。
4、中成藥選擇：
乳癖消片含鹿角霜、昆布等軟堅(jiān)散結(jié)成分，對(duì)伴有結(jié)塊的脹痛效果顯著；桂枝茯苓膠囊通過(guò)溫通經(jīng)脈改善循環(huán)；加味逍遙丸便于攜帶適合職場(chǎng)女性。服用時(shí)需忌食辛辣，經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)暫停用藥。
5、食療輔助：
茉莉花粥用茉莉花5克、粳米50克煮粥，經(jīng)前連食5天；橘核15克打粉沖服可理氣散結(jié)；絲瓜絡(luò)30克煮水代茶能疏通乳腺經(jīng)絡(luò)。配合太沖穴、期門(mén)穴指壓按摩每日2次，每次5分鐘效果更佳。
經(jīng)前乳房養(yǎng)護(hù)需注意低鹽飲食減少水腫，避免咖啡因攝入。推薦八段錦調(diào)理脾胃須單舉式早晚練習(xí)，穿寬松內(nèi)衣減少壓迫。若脹痛持續(xù)不減或觸及腫塊，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？沙潢惼?克、綠萼梅3克泡水飲用，長(zhǎng)期調(diào)理肝氣郁滯體質(zhì)。
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