專家診斷:揭露月經(jīng)的十大誤區(qū)
作為每月約定的親密朋友，月經(jīng)總是給我們帶來(lái)煩惱，其中誤傳也直接影響我們的生活。
傳言1:如果生理期不固定，就不正常。事實(shí)上，正常月經(jīng)包括3個(gè)因素:周期21-35天；月經(jīng)2-7天；血容量為30-50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。
傳以治療痛經(jīng)。這種說(shuō)法沒有科學(xué)依據(jù)。吃太多甜食不僅不能消除生理周期綜合征，還可能導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定和不適。
傳聞3:結(jié)婚后痛經(jīng)自然消失。據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道，懷孕出生的孩子確實(shí)可以為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的交感神經(jīng)的變化。但并非所有女人都有這個(gè)好運(yùn)氣。
傳言4:經(jīng)期性激發(fā)女性活力。性生活只會(huì)加劇骨盆血和痛經(jīng)，生理日子宮內(nèi)膜脫落時(shí)，性生活容易感染生殖系統(tǒng)疾病。
傳言5:生理期3天結(jié)束，影響母親。通常在2~7天以內(nèi)是正常的。只要月經(jīng)周期正常，簡(jiǎn)單的月經(jīng)量少不影響妊娠。
傳聞6:母女生理日感覺相似。月經(jīng)初潮的年齡可能會(huì)遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不明顯。
傳聞7:經(jīng)血顏色深，有血塊，代表婦科疾病。血塊可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著，經(jīng)血不能及時(shí)流出而凝結(jié)的，顏色也會(huì)變深。
傳聞8:熱療，適合所有生理時(shí)期的不適。熱療的作用是增加局部血液循環(huán)，減輕膨脹，但不適合所有女性。
傳聞9:痛經(jīng)最好吃止痛藥。真的只能吃止痛藥來(lái)緩解疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院排除骨盆器質(zhì)性病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)。
傳聞10:生理期不適合運(yùn)動(dòng)。你可以做一些輕松的運(yùn)動(dòng)，比如散步、柔軟的體操。
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