春季怎樣預(yù)防花粉過敏？做好這幾件事預(yù)防春季花粉過敏
每年的3月到5月，是人們欣賞花的高峰。春意盎然，花色鮮艷，但在賞心悅目的同時，要警惕花粉過敏。春季花粉過敏怎么辦？花粉過敏有哪些表現(xiàn)？
這幾款飲品預(yù)防花粉過敏有效果
1、預(yù)防花粉過敏：綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制過敏反應(yīng)的組胺作用。
2、預(yù)防花粉過敏：蕎麥茶
蕎麥其實是一種聚的一種，它含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺過度分泌，防止過敏的作用。但是，對蕎麥本身過敏的人不應(yīng)該喝蕎麥茶。
3、預(yù)防花粉過敏：酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌有減輕花粉癥狀的功效。特別是加入雙尾菌的酸奶產(chǎn)品，在人體實驗中也證明了改善和減輕過敏癥狀，緩解眼睛和鼻子過敏癥狀是最明顯的。
4、預(yù)防花粉過敏：檸檬汁
檸檬中含有的維生素C可以抑制過敏反應(yīng)。檸檬汁雖然有抑制花粉過敏的效果，但據(jù)說檸檬皮的抗過敏效果更好。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
5、預(yù)防花粉過敏：薄荷茶
薄荷中含有抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善過敏引起的噴嚏、流鼻涕、鼻塞等特別痛苦的癥狀。芳香行業(yè)也經(jīng)常使用薄荷制成的精油來緩解花粉過敏引起的不快癥狀。
第一步:以自我觀察為主。
一般來說，有花粉過敏的人打噴嚏達到數(shù)十人，流鼻涕，流淚，鼻粘膜充血，兩側(cè)鼻塞不固定，經(jīng)常隨體位變動而緩和，鼻子、眼睛、耳朵、上腭癢。其中，兒童伴有眼癢、眼瞼腫脹、水樣或膿性粘液分泌物。
第二步:去醫(yī)院確認。
如果發(fā)生第一步，請立即咨詢附近的醫(yī)院。病從淺中醫(yī)，花粉過敏如果及時查出來，用藥物或者其他外物進行控制，其實很容易就能得到改善。如果會出現(xiàn)嚴重的哮喘發(fā)作、呼吸困難，已經(jīng)是花粉過敏相對嚴重的后果了。
小兒花粉過敏了怎么辦？
1、外出備齊“武器裝備”。必須帶娃出門時，能夠提前準備防護口罩、近視眼鏡、遮陽帽等武器裝備，這種武器裝備能夠一定水平降低小孩與花粉的觸碰。
2、假如小孩身上出現(xiàn)了肉疙瘩，先帶上小孩去看醫(yī)生，看一下是否對花粉皮膚過敏？或是其他是什么原因造成的？盡可能不必讓小孩用手指甲去手撓，以防抓爛。父母這個時候能夠先給孩子擦抹一些膏藥，用手指頭肚輕輕地的擦勻稱。也不必給孩子衣著緊身的的衣服褲子。最好純棉的，衣服褲子也略微比較寬松一點，那樣透氣性能比較好。
3、在家里能夠購買空氣凈化機器設(shè)備?；ǚ凵⒉タ梢杂谩胺啦粍俜馈眮砻枋觯蚨軌蚩紤]到依靠空氣凈化機器設(shè)備來凈化室內(nèi)空氣，降低花粉等煙塵對小孩導(dǎo)致的身心健康困惑。
4、強壯的身體素質(zhì)有利于寶寶抵抗皮膚過敏襲來，而確保寶寶身體素質(zhì)健壯的最好方法便是營養(yǎng)搭配的飲食搭配。針對非常容易皮膚過敏的寶寶而言，媽媽們更應(yīng)當關(guān)心寶寶每日飲食搭配中的飲食搭配，讓寶寶從食材中攝入大量更平衡的營養(yǎng)成分，讓身心健康增值。
專家提示：在花草多的地方活動時穿長褲，不要穿涼鞋，防止蚊子叮咬和灌木傷害過敏?；丶液螅脺厮逑词?、臉、脖子等暴露部位，有助于減輕過敏。過敏性疾病發(fā)作頻繁的患者可到醫(yī)院進行過敏原檢查，然后對過敏原采取相應(yīng)的預(yù)防措施或脫敏治療。
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