如何克服心理障礙達(dá)到性高潮？避免6個負(fù)擔(dān)心態(tài)讓性愛更從容
在兩性生活中達(dá)到性高潮需要雙方心理完全融合才能達(dá)到的最高境界，所以在做愛的時候，一定要克服心理障礙達(dá)到更高的性高潮巔峰。
1、恐怖心理
這種心理大致可以分為三種：一種是害怕懷孕、生孩子，性交時思想緊張，不能全身心的投入；二是擔(dān)心處女膜破裂疼痛，精神負(fù)擔(dān)太重，影響情緒；三是有的女性婚前曾遭到陌生男性強暴，對男性有種本能的抵觸心理，即使是和丈夫做愛，依然心有余悸。身為丈夫應(yīng)對癥下藥耐心引導(dǎo)，同時，在“操作”時要循序漸進，不可操之過急。
2、心情不佳
小蘭原來和丈夫做愛很和諧。可是，自從廠里效益不好丈夫停薪留職后，一時找不到事做，三天兩頭“坐把”，她就一直感到壓抑，丈夫與她做愛，使出看家本領(lǐng)，也難使她達(dá)到性高潮。不過，只要她丈夫找到合適的工作，實現(xiàn)他的人生價值，她的癥狀會自然消失的。
3、經(jīng)驗不足
性經(jīng)驗和其他經(jīng)驗一樣，必須從實踐中逐漸獲得。有不少女性，既不好意思和同輩人交流，又不便向上輩人“請教”，根本不知道什么叫“女性性高潮”。比如，有個兒科醫(yī)生，結(jié)婚2年，還不知道什么叫“性高潮”。醫(yī)生尚且如此，其他女性自然更加無知。解決的辦法只有一條：多實踐，從實踐中慢慢探索技巧。
4、從屬思想
不少女性在夫妻性生活方面，處于“從屬地位”，她們認(rèn)為：和丈夫做愛，只能“奉獻”，不能“索取”，“服從”才是女人的天性。因此，她們對性生活的樂趣只能來自于體會她丈夫的性滿足程度，這就自然而然地抑制了自己的感受。奉勸這類女性，放開思想，在性愛上，男女絕對平等。
避免6個負(fù)擔(dān)心態(tài)讓性愛更從容
1、不要勉強伴侶行房事。
男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規(guī)律，當(dāng)然性欲還受工作、情緒、健康等的影響，男女性欲差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去"性趣"。
2、不必過于規(guī)律和刻板地性愛。
性生活過于規(guī)律成"制度"，定時、定量、定點等，過于死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至?xí)尠閭H感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應(yīng)付，并容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。
3、不可常拿性愛開玩笑。
夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應(yīng)積極響應(yīng)，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經(jīng)常在性愛上放出不恰當(dāng)?shù)男盘枺拖?狼來了"一樣，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛欲無蹤。
4、不必性生活后都洗浴。
生殖器官的衛(wèi)生很重要，性生活前夫妻雙方都應(yīng)該清洗干凈外生殖器，如剛洗浴后行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過后匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會因此引起諸多不快，缺乏"性后嬉"，也會影響性質(zhì)量。
5、不能過份求新求異去性愛。
夫妻性生活在開放的今天變得更活了，有不少人看過"三級片"或描述性生活細(xì)節(jié)的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣更快樂。但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，"好心反而辦壞事"。
6、不會每次都有女方性高潮。
近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，使夫妻男女都想要女性經(jīng)常得到性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果，這是不現(xiàn)實的，專家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事：只要覺得滿足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。
任何事物都有個度的界限，性生活也不例外，注意上述幾個方面，再想想還有沒有其他讓性伴侶感到過份的情況，有則改之，別讓性愛變成負(fù)擔(dān)，保持夫妻和睦家庭幸福。
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