兒童易感新冠肺炎如何預(yù)防
兒童易感新冠肺炎可通過接種疫苗、佩戴口罩、保持手衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、減少聚集等方式預(yù)防。新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的呼吸道傳染病，兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易感染，建議家長(zhǎng)做好防護(hù)措施。
1、接種疫苗
接種新冠疫苗是預(yù)防兒童感染的有效手段。目前我國(guó)已批準(zhǔn)用于3歲以上兒童的滅活疫苗，如北京生物新冠疫苗、科興中維新冠疫苗等。疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥概率。家長(zhǎng)需按免疫程序完成全程接種及加強(qiáng)針，接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，通常1-2天可自行緩解。
2、佩戴口罩
在密閉公共場(chǎng)所或疫情高發(fā)期，應(yīng)為兒童選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用外科口罩或KN95口罩。正確佩戴口罩需完全覆蓋口鼻，4小時(shí)更換一次，潮濕或污染時(shí)立即更換。嬰幼兒因呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，可通過嬰兒車防護(hù)罩等物理屏障替代。
3、保持手衛(wèi)生
教導(dǎo)兒童使用七步洗手法，用流動(dòng)水和肥皂洗手20秒以上，尤其餐前便后、接觸公共物品后。無(wú)法洗手時(shí)可使用含75%酒精的免洗洗手液，如潔芙柔消毒凝膠。定期對(duì)兒童玩具、學(xué)習(xí)用品用含氯消毒劑擦拭，門把手等高頻接觸部位每日消毒1-2次。
4、增強(qiáng)免疫力
保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。學(xué)齡前兒童需保持10-13小時(shí)睡眠，學(xué)齡兒童9-11小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)如跳繩、慢跑等，每日曬太陽(yáng)15-30分鐘促進(jìn)維生素D合成?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充維生素C咀嚼片、葡萄糖酸鋅口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
5、減少聚集
疫情期間避免帶兒童前往商場(chǎng)、游樂場(chǎng)等密閉擁擠場(chǎng)所。學(xué)校應(yīng)采取錯(cuò)峰上下學(xué)、小班化教學(xué)，課桌間距保持1米以上。家庭聚會(huì)控制在10人以內(nèi)，避免與呼吸道癥狀者接觸。外出盡量選擇步行或私家車，乘坐公共交通工具時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。
家長(zhǎng)應(yīng)每日監(jiān)測(cè)兒童體溫和健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持居室通風(fēng)每日2-3次，每次30分鐘，濕度維持在40%-60%。飲食注意葷素搭配，多食用新鮮蔬菜水果，限制高糖高鹽零食。通過繪本、動(dòng)畫等形式幫助兒童理解防疫知識(shí)，建立良好衛(wèi)生習(xí)慣。若所在社區(qū)出現(xiàn)確診病例，可配合開展核酸檢測(cè)等防控措施。
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