總是打噴嚏流鼻涕鼻癢怎么辦
總是打噴嚏流鼻涕鼻癢怎么辦？
打噴嚏、流鼻涕和鼻癢可能是由過(guò)敏引起的。可采取注意生活環(huán)境、飲食、保持個(gè)人衛(wèi)生、合理用藥、避免接觸過(guò)敏原等措施緩解癥狀。
1、注意生活環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原的存在，定期清潔床上用品，避免潮濕環(huán)境，減少室內(nèi)植物的繁殖。
2、注意飲食：避免吃對(duì)自己過(guò)敏的食物，如海鮮、花生等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素CC、維生素E等可以提高身體的免疫力，減少過(guò)敏反應(yīng)。
3、保持個(gè)人衛(wèi)生：保持鼻子清潔，經(jīng)常用鹽水漱口或鼻噴霧清潔鼻腔。
4、合理使用藥物：可適當(dāng)服用抗過(guò)敏藥物，如口服抗組胺藥物和鼻噴霧類固醇藥物。應(yīng)小心使用，并聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
5、避免接觸過(guò)敏原：盡量避免接觸過(guò)敏原，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在花粉、寵物頭發(fā)等過(guò)敏原周圍，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
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