預(yù)防免疫性不孕 多吃胡蘿卜 多吃酸性食物
除了外部因素引起的女性不育癥外，還有一些原因引起不育癥。我們所說的是女性自身的免疫系統(tǒng)，這種不育癥被稱為免疫性不育癥。免疫性不孕是指由免疫性因素引起的不孕。免疫性不孕癥約占不孕癥患者的10-30%。
免疫性不孕的原因是什么？
1、抗精子免疫:精子具有抗原性，可引起抗精子抗體的發(fā)生。有約80%的原因不明的不孕婦血清器具能凝聚精子。精子抗原相當(dāng)復(fù)雜，目前已知有精子特異性抗原、血型抗原、組織相容性抗原、精子膜抗原等。
2、抗精子免疫和女性不育:精子抗原進(jìn)入女性生殖道，發(fā)生局部和全身免疫反應(yīng)，發(fā)生抗精子抗體，引起精子制動和死亡不育。
3、抗卵子免疫：近年來研究證實(shí)了卵巢的特異性抗原，卵巢產(chǎn)生的自身抗體可導(dǎo)致不孕。Sacco等通過異種免疫方法發(fā)現(xiàn)卵細(xì)胞透明帶、卵泡膜細(xì)胞各閉鎖卵泡中均存在特異性抗原。在卵巢的所有抗原中，透明帶的免疫原性最強(qiáng)。透明帶是卵子表面復(fù)蓋的糖蛋白，含有多種抗原性物質(zhì)，不僅存在于卵泡內(nèi)的卵細(xì)胞，也存在于受精后的胚泡中。
那么，如何呢？
第一，在日常生活中要注意飲食，食物中以溫補(bǔ)為主，多吃含有高蛋白、維生素、微元素的食物，如棗、雞蛋等。飲食生活中自我衛(wèi)生健康也很重要，要注意生殖器官和外陰部的衛(wèi)生，不要使用質(zhì)量差的紙巾。
第二點(diǎn):始終保持良好的心情，其實(shí)這是預(yù)防各種疾病的第一點(diǎn)，在生活中過于緊張、不安、恐懼、抑郁。這樣的情緒會使下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，出現(xiàn)不孕現(xiàn)象。
第三，注意性生活，過于頻繁的性生活，精子質(zhì)量下降，女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響女性妊娠。提高性生活質(zhì)量，性生活質(zhì)量對妊娠的影響非常重要。加強(qiáng)盆腔肌的鍛煉，很多婦科疾病都與女性盆腔肌的功能有關(guān)。
免疫性不育飲食禁忌是什么？
1、過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)變亂。大量吃胡蘿卜的話，血中胡蘿卜素會變高，會出現(xiàn)不育癥、月經(jīng)、排卵等異?，F(xiàn)象。
2、通過飲食改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造適合精子的環(huán)境，可以吃酸性食物和鈣和鎂豐富的食物。例如，不含鹽的牛奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水制品等。含鉀、鈉多的堿性食物有蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、各種果汁、谷物中的根莖類、甘薯、馬鈴薯、水果、栗子等。
3、食物添加劑也可引起不孕。飲食和環(huán)境污染是不容忽視的因素。其中，味精、美容產(chǎn)品等食物添加劑中的化學(xué)物質(zhì)鄰苯鹽可能會影響男女的生育能力。在飲食方面，西方國家有不少研究證實(shí)，食物添加劑如味精，會影響男性精子的正常功能。味精在人體中有積累的傾向。鄰苯鹽還會導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降，也會影響女性卵巢功能，從而影響女性的生育能力。在指甲油、噴霧劑、香水等美容產(chǎn)品中也能發(fā)現(xiàn)。
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