人工流產(chǎn)要臥床休息幾天
人工流產(chǎn)后通常需要臥床休息1-3天，具體時間需根據(jù)個人體質(zhì)及術后恢復情況調(diào)整。
人工流產(chǎn)術后1-3天內(nèi)建議以臥床休息為主，此時子宮內(nèi)膜處于修復初期，活動過多可能加重出血或腹痛。術后24小時內(nèi)需絕對臥床，避免久坐或突然起身導致體位性低血壓。術后2-3天可逐步增加室內(nèi)短時間活動，如緩慢行走5-10分鐘，但仍需保證每日臥床休息時間超過12小時。術后3天后若陰道出血量減少至月經(jīng)量以下且無頭暈乏力等癥狀，可適當延長活動時間，但仍需避免提重物、彎腰等增加腹壓的動作。術后1周內(nèi)應禁止劇烈運動和長時間站立，防止盆腔充血影響恢復。
人工流產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，術后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上應增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，配合新鮮蔬菜水果補充維生素，避免生冷辛辣食物。術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量應及時就醫(yī)。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，使用消毒衛(wèi)生巾并每2-3小時更換，睡眠時可抬高下肢15-20度以促進血液循環(huán)。
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