乙肝患者可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、避免飲酒、定期復查、心理疏導等方式護理。乙肝通常由病毒感染、免疫功能異常等因素引起,可能伴隨乏力、食欲減退等癥狀。
乙肝患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞蛋、豆制品等,有助于肝細胞修復。每日蔬菜水果攝入量應(yīng)超過500克,補充維生素和膳食纖維。避免高脂高糖食物,減輕肝臟代謝負擔。烹調(diào)方式以蒸煮為主,減少油炸食品。若出現(xiàn)腹脹或消化不良,可采取少食多餐原則。
每天保證7-8小時睡眠,避免熬夜加重肝臟負擔。午間可適當休息30分鐘。適度進行散步、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘。避免劇烈運動導致疲勞。建立固定作息時間表,維持生物鐘穩(wěn)定。
酒精會直接損傷肝細胞,加重肝炎癥狀。乙肝患者應(yīng)嚴格戒酒,包括啤酒、紅酒等含酒精飲品。注意避免含酒精的藥品或食品,如藿香正氣水、酒釀圓子等。外出聚餐時可選擇果汁、茶水等替代酒精飲料。
每3-6個月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等項目。遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物時,需監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。若出現(xiàn)皮膚黃染、腹水等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保留歷次檢查報告以便對比病情變化。
長期患病可能導致焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。加入乙肝患者互助小組分享經(jīng)驗。家屬應(yīng)給予情感支持,避免歧視或過度保護。必要時尋求專業(yè)心理咨詢,改善治療依從性。
乙肝患者日常需注意個人衛(wèi)生,牙刷、剃須刀等用品單獨存放。接種甲肝疫苗預防合并感染。保持居住環(huán)境通風干燥,避免接觸霉變食物。出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常表現(xiàn)時及時就醫(yī)。護理期間記錄癥狀變化,復診時向醫(yī)生詳細說明。
235次瀏覽 2025-12-27
129次瀏覽 2025-12-27
177次瀏覽 2025-12-27
89次瀏覽 2025-12-27
187次瀏覽 2025-07-15
141次瀏覽 2025-12-27
155次瀏覽 2025-12-27
181次瀏覽 2025-12-27
266次瀏覽 2025-12-27
263次瀏覽 2025-03-21
551次瀏覽 2025-12-27
158次瀏覽 2025-12-27
189次瀏覽 2025-12-27
678次瀏覽 2025-12-27
226次瀏覽 2025-12-27
304次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
400次瀏覽 2025-12-27
92次瀏覽 2025-12-27
166次瀏覽 2025-12-27
143次瀏覽 2025-12-27
151次瀏覽 2025-12-27