時(shí)不時(shí)拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)的食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄,可能伴隨輕微腹痛。建議避免刺激性食物,選擇清淡易消化的粥類、面條等,適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)異常,通常表現(xiàn)為間歇性腹瀉與便秘交替,排便后腹痛緩解??蓢L試規(guī)律進(jìn)食、腹部熱敷,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
細(xì)菌或病毒感染可能損傷腸黏膜,常見(jiàn)于進(jìn)食不潔食物后,癥狀包括水樣便、發(fā)熱、惡心等。需化驗(yàn)糞便明確病原體,細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散聯(lián)合諾氟沙星膠囊,病毒感染以補(bǔ)液為主。
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān),典型表現(xiàn)為餐后腹痛伴腹瀉,糞便帶有黏液但無(wú)膿血。需記錄飲食日記排查誘因,避免高脂肪食物,急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片緩解痙攣。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致慢性腹瀉,伴隨體重下降、血便等癥狀。結(jié)腸鏡檢查可確診,治療需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用美沙拉嗪腸溶片,重癥需使用注射用英夫利西單抗控制炎癥。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。記錄排便頻率與性狀變化,若持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)血便、消瘦等癥狀,應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。避免自行長(zhǎng)期使用止瀉藥物,以免掩蓋病情。
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