91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

頸椎病應(yīng)該多做什么運(yùn)動?

病情描述:
我脖子不舒服,去醫(yī)院檢查說是頸椎病,不知道頸椎病平時應(yīng)該多做什么運(yùn)動?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
頸椎的解剖很復(fù)雜,附有小的鉤椎關(guān)節(jié),本身在我們的日常生活中頸椎的活動已超常發(fā)揮了。也就是說用頸椎的次數(shù)已超量了才引起不適,除此之外還要支撐著一個幾十斤重的腦袋,在它疲勞的情況下最好不要“鍛煉”,也就是休息才是主要的。盡量停止或減少頸椎的活動度,而不是再去做什么功能鍛煉。只要把頸椎調(diào)理好了,對有效預(yù)防腦中風(fēng)會起到不可低估的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
西乡县| 托克逊县| 定兴县| 新安县| 荆门市| 定南县| 山西省| 萍乡市| 津南区| 交口县| 垫江县| 泉州市| 抚宁县| 图木舒克市| 武安市| 子洲县| 泊头市| 武强县| 延边| 浑源县| 桐庐县| 桂林市| 南雄市| 大足县| 包头市| 延安市| 惠安县| 乐业县| 新蔡县| 吉隆县| 梅河口市| 茂名市| 百色市| 定边县| 寿阳县| 江川县| 临城县| 内乡县| 商河县| 大关县| 梁河县|