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腰突病者運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意什么

病情描述:
我患有比較嚴(yán)重的腰突癥,正在服藥治療,我如果參加運(yùn)動(dòng)的話需要注意什么呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥病人在急性期應(yīng)該靜養(yǎng),不宜運(yùn)動(dòng)。在病情穩(wěn)定后可以配以體操等適度的運(yùn)動(dòng)。在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進(jìn)的原則上,持之以恒,針對(duì)腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運(yùn)動(dòng),比較有代表性的體操有倒走法、飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等。
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