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常喝低脂牛奶好嗎?

病情描述:
從上個星期開始,我就準(zhǔn)備減肥,最近準(zhǔn)備喝低脂牛奶,經(jīng)常喝低脂牛奶好不好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥的人大多數(shù)時候都會選擇使用低脂牛奶,常喝低脂牛奶其實對身體也比較好。牛奶是食物中鈣的重要來源,低脂牛奶含鈣量最高。
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