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缺鉀吃什么補(bǔ)

病情描述:
朋友最近老是沒精神,到醫(yī)院就診說是缺鉀,缺鉀應(yīng)吃什么補(bǔ)?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)缺鉀情況,可以適量吃香蕉、菠菜、紫菜、橙子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

香蕉富含鉀元素且易于吸收,適合日常補(bǔ)充;菠菜含鉀量高,建議焯水減少草酸后食用;紫菜作為海產(chǎn)品鉀含量豐富,可搭配湯類食用;橙子除補(bǔ)鉀外還能提供維生素C,適合作為加餐。

二、藥物

氯化鉀緩釋片用于治療低鉀血癥,需監(jiān)測血鉀水平;枸櫞酸鉀顆粒適用于伴代謝性酸中毒的補(bǔ)鉀;門冬氨酸鉀鎂片可同時(shí)補(bǔ)充鉀鎂離子,改善心肌代謝。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。

長期缺鉀患者應(yīng)定期檢測電解質(zhì),避免劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗導(dǎo)致鉀流失,烹飪時(shí)優(yōu)先選擇蒸煮方式減少鉀元素破壞。

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