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經(jīng)期吃什么可以讓經(jīng)血排的更干凈?

病情描述:
我最近是在經(jīng)期中,最近吃什么可以讓經(jīng)血排干凈呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以適量吃紅糖姜茶、山楂、黑木耳、紅豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅糖姜茶

紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用,有助于促進(jìn)血液循環(huán),幫助經(jīng)血排出。

2、山楂

山楂具有活血化瘀的功效,適量食用可以促進(jìn)子宮收縮,幫助經(jīng)血排出。

3、黑木耳

黑木耳富含鐵元素和膳食纖維,有助于補(bǔ)血和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),間接幫助經(jīng)血排出。

4、紅豆

紅豆具有利水消腫的作用,適量食用可以幫助緩解經(jīng)期水腫,促進(jìn)經(jīng)血排出。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用,適用于經(jīng)血量少、經(jīng)血不暢的情況。

2、少腹逐瘀顆粒

少腹逐瘀顆粒具有溫經(jīng)活血、化瘀止痛的功效,適用于寒凝血瘀引起的經(jīng)血不暢。

3、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的作用,適用于氣血兩虛導(dǎo)致的經(jīng)血不暢。

4、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效,適用于血虛血瘀引起的經(jīng)血不暢。

經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免受涼,保持心情愉悅,適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)血排出。

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