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14歲提高免疫力吃什么

病情描述:
我家兒子今年14歲了，個(gè)子很高就是特別瘦，免疫力低下，14歲提高免疫力吃什么？
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

14歲青少年提高免疫力可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花：

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，建議清蒸或焯水后食用。

2. 獼猴桃：

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)抗體生成，每日1-2個(gè)為宜。

3. 牛肉：

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，對(duì)淋巴細(xì)胞增殖有重要作用，建議選擇瘦肉部分每周食用2-3次。

4. 酸奶：

酸奶含益生菌和維生素D，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無糖產(chǎn)品每日200毫升左右。

二、藥物

1. 維生素C片：

維生素C片可促進(jìn)白細(xì)胞功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺乏程度補(bǔ)充。

2. 匹多莫德口服液：

匹多莫德作為免疫調(diào)節(jié)劑，適用于反復(fù)呼吸道感染，須嚴(yán)格遵循處方使用。

3. 脾氨肽口服凍干粉：

脾氨肽能增強(qiáng)T細(xì)胞活性，用于免疫力低下者，需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

4. 轉(zhuǎn)移因子口服溶液：

轉(zhuǎn)移因子可提高細(xì)胞免疫功能，使用期間需觀察有無過敏反應(yīng)。

家長(zhǎng)需注意保證孩子充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度依賴藥物補(bǔ)充，長(zhǎng)期免疫力低下應(yīng)及時(shí)排查潛在疾病。

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