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14歲提高免疫力吃什么

病情描述:
我家兒子今年14歲了,個(gè)子很高就是特別瘦,免疫力低下,14歲提高免疫力吃什么?
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

14歲青少年提高免疫力可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花:

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素,有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,建議清蒸或焯水后食用。

2. 獼猴桃:

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維,能促進(jìn)抗體生成,每日1-2個(gè)為宜。

3. 牛肉:

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素,對(duì)淋巴細(xì)胞增殖有重要作用,建議選擇瘦肉部分每周食用2-3次。

4. 酸奶:

酸奶含益生菌和維生素D,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇無糖產(chǎn)品每日200毫升左右。

二、藥物

1. 維生素C片:

維生素C片可促進(jìn)白細(xì)胞功能,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺乏程度補(bǔ)充。

2. 匹多莫德口服液:

匹多莫德作為免疫調(diào)節(jié)劑,適用于反復(fù)呼吸道感染,須嚴(yán)格遵循處方使用。

3. 脾氨肽口服凍干粉:

脾氨肽能增強(qiáng)T細(xì)胞活性,用于免疫力低下者,需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

4. 轉(zhuǎn)移因子口服溶液:

轉(zhuǎn)移因子可提高細(xì)胞免疫功能,使用期間需觀察有無過敏反應(yīng)。

家長(zhǎng)需注意保證孩子充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng),避免過度依賴藥物補(bǔ)充,長(zhǎng)期免疫力低下應(yīng)及時(shí)排查潛在疾病。

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