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失眠吃中藥效果好嗎

病情描述:
這幾天晚上老睡不著覺,朋友建議我吃點(diǎn)中藥,失眠吃中藥效果好嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

失眠患者服用中藥具有一定效果,中藥調(diào)理可通過疏肝解郁、養(yǎng)心安神、健脾益氣、滋陰降火等途徑改善睡眠質(zhì)量,常見方劑包括酸棗仁湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹、黃連阿膠湯等。

1、疏肝解郁

情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)時(shí),可使用柴胡疏肝散配合心理疏導(dǎo),癥狀多見入睡困難、多夢易醒,中藥成分柴胡、白芍有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

2、養(yǎng)心安神

心脾兩虛型失眠適用歸脾湯,表現(xiàn)為睡眠淺、心悸健忘,方中黃芪、龍眼肉能增強(qiáng)心肌供血,酸棗仁、柏子仁具有鎮(zhèn)靜作用。

3、健脾益氣

脾胃虛弱引發(fā)睡眠障礙時(shí),參苓白術(shù)散能改善消化吸收功能,伴隨癥狀包括早醒、倦怠乏力,茯苓、白術(shù)可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

4、滋陰降火

更年期或陰虛火旺者適用知柏地黃丸,典型癥狀為夜間潮熱、輾轉(zhuǎn)難眠,知母、黃柏能調(diào)節(jié)下丘腦體溫中樞,配伍熟地黃滋養(yǎng)腎陰。

建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用中藥,配合睡前熱水泡腳、保持規(guī)律作息,避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品,持續(xù)兩周無效需復(fù)診調(diào)整方劑。

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