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孕期餐后血糖高怎么辦

病情描述:
現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕一段時間了,在餐后檢查血糖的時候,血糖有一些高,孕期餐后血糖高怎么辦?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕期餐后血糖高可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、必要時藥物控制等方式管理。通常由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)失衡、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等因素引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例,采用少食多餐模式避免血糖驟升。

2、運動干預(yù)

餐后30分鐘進行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動,每次持續(xù)20-30分鐘,幫助提高胰島素敏感性并促進葡萄糖利用。

3、血糖監(jiān)測

使用家用血糖儀定期監(jiān)測餐后1-2小時血糖值,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估,血糖持續(xù)超標時需調(diào)整控糖方案。

4、藥物控制

當(dāng)生活方式干預(yù)無效時,醫(yī)生可能建議使用胰島素治療,常用藥物包括冬胰島素、門冬胰島素等,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議每日保證充足水分攝入,避免高糖水果如荔枝、芒果,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)頭暈、視物模糊等異常及時就醫(yī)。

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