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熬夜對2型糖尿病的危害

病情描述:
我需要長期加班工作,最近被查出來有2型糖尿病,熬夜對2型糖尿病的危害有哪些?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

熬夜可能加重2型糖尿病患者的血糖波動,主要危害包括胰島素抵抗加劇、血糖控制難度增加、心血管風(fēng)險上升及代謝紊亂惡化。

1、胰島素抵抗加劇

長期熬夜會抑制胰島素敏感性,導(dǎo)致血糖利用率下降。建議調(diào)整作息至23點前入睡,白天適當(dāng)進行有氧運動幫助改善代謝。

2、血糖控制難度增加

夜間皮質(zhì)醇水平異常升高會引發(fā)黎明現(xiàn)象,空腹血糖顯著超標。需加強睡前血糖監(jiān)測,必要時醫(yī)生可能調(diào)整二甲雙胍、格列美脲或西格列汀等降糖方案。

3、心血管風(fēng)險上升

睡眠不足與高血壓、動脈硬化進展相關(guān),可能誘發(fā)心腦血管事件?;颊邞?yīng)定期檢查頸動脈超聲和心電圖,醫(yī)生可能聯(lián)合使用阿托伐他汀、阿司匹林等藥物。

4、代謝紊亂惡化

晝夜節(jié)律失調(diào)會擾亂瘦素分泌,增加肥胖概率。需嚴格控制夜間進食,必要時可遵醫(yī)囑使用利拉魯肽等GLP-1受體激動劑改善代謝。

2型糖尿病患者應(yīng)保證每日7小時睡眠,晚餐后避免使用電子設(shè)備,若持續(xù)出現(xiàn)晨起高血糖需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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