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吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼該怎么辦

病情描述:
夏天的時(shí)候特別的炎熱,所以一直在吹空調(diào),吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼該怎么辦?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼可通過保暖防護(hù)、局部熱敷、藥物緩解、物理治療等方式改善,通常由受涼刺激、血液循環(huán)不良、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、保暖防護(hù):

避免空調(diào)直吹關(guān)節(jié)部位,穿戴護(hù)膝或長袖衣物保持溫度,減少冷空氣對關(guān)節(jié)的刺激。

2、局部熱敷:

用熱毛巾或暖水袋敷于疼痛關(guān)節(jié),每次15-20分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、藥物緩解:

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥,可能與骨關(guān)節(jié)炎軟骨退化或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎免疫異常有關(guān),常伴隨關(guān)節(jié)僵硬、腫脹。

4、物理治療:

通過紅外線照射、超聲波等理療方式緩解炎癥,適用于慢性關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)發(fā)作的情況。

日常注意避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境,適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉,若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就醫(yī)。

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