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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
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吃什么可以預(yù)防糖尿病
糖尿病的預(yù)防我們一般主張是低熱量的飲食習(xí)慣，所謂的吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病，實(shí)際上這種情況非常少見。 糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。 第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是大大增加的。 第二，生活習(xí)慣，如果家族出現(xiàn)多個(gè)人肥胖、高血壓等等類似代謝綜合征的表現(xiàn)。糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也是增加的，對(duì)于糖尿病高危的人群，我們并不說吃哪一種藥物或者是食物去預(yù)防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習(xí)慣，中國有一項(xiàng)非常著名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預(yù)防史上非常重要的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)就證明我們普通的人群通過熱量限制，增加運(yùn)動(dòng)，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥、預(yù)防心腦血管疾病。 所以說所謂預(yù)防糖尿病并不是要增加或者說多吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病。所謂的有些傳言傳說認(rèn)為，像南瓜或者木耳、山藥等等類似的食物，增加攝入能預(yù)防糖尿病，這種理念并不是非常的科學(xué)。我們認(rèn)為在低熱量多種營養(yǎng)補(bǔ)充的情況下，就能預(yù)防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。語音時(shí)長 01:4961885次收聽 2019-11-27 -
甲狀腺過氧化酶高是什么原因
甲狀腺過氧化酶高可能甲狀腺功能免疫異常，自身免疫性甲狀腺炎，是影響甲狀腺素合成中一個(gè)重要的酶。 甲狀腺細(xì)胞攝取碘，完成碘化，合成甲狀腺素，需要甲狀腺過氧化酶的參與，對(duì)甲狀腺功能的是否正常是非常重要的。體內(nèi)存在甲狀腺過氧化酶抗體指標(biāo)，預(yù)示著甲狀腺功能免疫異常，是診斷慢性甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎，自身免疫性甲狀腺炎非常重要的一個(gè)指標(biāo)，對(duì)于孕婦，可能存在不良妊娠，產(chǎn)后甲狀腺炎的危險(xiǎn)因素。 過氧化酶抗體黏性比較強(qiáng)，如果過氧化酶抗體陽性，導(dǎo)致甲減的發(fā)生。老年人過氧化酶抗體升高，合并風(fēng)濕免疫性疾病的患者，提示免疫異常。語音時(shí)長 01:3963440次收聽 2019-11-27 -
糖尿病足有哪些治療方法
糖尿病足的治療方法有什么呢?糖尿病足會(huì)嚴(yán)重威脅患者的身心健康，如果患上了這種病一定要及時(shí)治療，大部分的患者對(duì)于糖尿病足的治療方法并不了解，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足的治療方法有什么。
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糖尿病足患者可以抽煙喝酒嗎
糖尿病足患者能抽煙喝酒嗎?抽煙喝酒是很多人都比較愛好的一個(gè)習(xí)慣，但是要知道抽煙和喝酒對(duì)于人們的健康來說并沒有益處，尤其是對(duì)于患有疾病的人群來說更是需要注意抽煙喝酒的問題，那么患上了糖尿病足患者能抽煙嗎?
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為什么會(huì)胰島素抵抗
胰島素抵抗的主要原因最常見的是肥胖，尤其是腹型肥胖。具體審核包括，第一胰島素結(jié)構(gòu)異常，第二胰島素細(xì)胞膜的受體異常，第三包括基因突變等等。像胰島素的結(jié)構(gòu)異常、葡萄糖轉(zhuǎn)移因子4異常、或其他的基因突變的疾病也會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗。 胰島素像一把鑰匙，那么胰島素細(xì)胞膜的受體就相當(dāng)于它的一扇大門，只要造成了鑰匙無法打開這扇門，那么就會(huì)導(dǎo)致胰島素的作用失常，引起過多胰島素分泌，最后導(dǎo)致血糖的異常。59268次播放 2019-12-19
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糖尿病引起的腳麻應(yīng)該怎么辦
糖尿病引起腳麻先去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確定原因再針對(duì)治療，可以用相應(yīng)藥物治療。 糖尿病引起腳麻，常見糖尿病的周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致，以下肢對(duì)稱的麻木癥狀為主，同時(shí)會(huì)有刺痛或者怕涼的感覺。糖尿病可能會(huì)伴隨著其他的疾病，骨科疾病，如腰椎間盤突出、椎管狹窄，還有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如腦梗，都會(huì)引起下肢的麻木。 遇到糖尿病合并下肢的麻木，就要進(jìn)行鑒別診斷，要排除糖尿病的周圍神經(jīng)病變，要進(jìn)行骨科的檢查。如腰椎的CT或者核磁，要排除是由于骨科的腰椎疾病引起下肢的麻木，其他的如維生素缺乏、藥物的中毒。 糖尿病其他慢性并發(fā)癥的診斷，還要判斷眼底的診斷，是否出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變。診斷糖尿病神經(jīng)病變，就要根據(jù)相應(yīng)治療。語音時(shí)長 01:4855462次收聽 2019-11-27 -
周圍神經(jīng)病變有哪些癥狀，聽聽醫(yī)生怎么說的
周圍神經(jīng)病變的癥狀相對(duì)來說還是比較多的，主要的癥狀一般會(huì)出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動(dòng)方面也會(huì)出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺的障礙主要表現(xiàn)為感覺異常、感覺缺失、疼痛等，運(yùn)動(dòng)的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴(yán)重的患者還出現(xiàn)無淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。
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打胰島素的副作用有哪些
胰島素是治療糖尿病常見的一種藥物，常見的有皮疹瘙癢、低血糖、體重增加這幾方面副作用。 局部出現(xiàn)皮疹瘙癢，一部分患者會(huì)出現(xiàn)皮下的硬結(jié)，尤其長期注射胰島素，硬結(jié)會(huì)更多見一些。 注射胰島素之后有的患者會(huì)出現(xiàn)下肢的水腫，這往往和胰島素的特點(diǎn)、作用相關(guān)聯(lián)。 皮下注射胰島素，最常見的就是低血糖。對(duì)于使用胰島素的患者，要根據(jù)對(duì)胰島素不同的敏感性，來調(diào)整胰島素的劑量，避免出現(xiàn)低血糖。 胰島素作為一種合成的激素，長期使用胰島素往往會(huì)帶來體重的增加，它也是胰島素的副作用之一。57108次播放 2019-12-19
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糖尿病應(yīng)該注意什么
除血糖控制達(dá)標(biāo)之外，還要注意糖尿病并發(fā)癥的篩查，每年的糖尿病眼底、血管的B超檢查，都是早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥重要手段。 二期糖尿病，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查，一型糖尿病在發(fā)現(xiàn)五年之后進(jìn)行并發(fā)癥篩查。糖尿病還會(huì)存在其他功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒有合并其他疾病。還要關(guān)注是否同時(shí)合并了大的血管病變，如動(dòng)脈硬化等。58297次播放 2019-12-19
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糖尿病足需要吃什么藥
糖尿病足需要降糖的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)，改善循環(huán)的藥物。糖尿病足涉及的科室非常多，內(nèi)科、外科、血管科、骨科。如果病涉及到血管神經(jīng)，感染等，需要用抗生素和外科換藥。 1、需要降糖的藥物，無論是口服降糖藥還是胰島素，只有把血糖控制到理想，才能對(duì)創(chuàng)口愈合產(chǎn)生積極的影響。 2、糖尿病足預(yù)示著糖尿病的神經(jīng)血管病變，除控制血糖外，要使用營養(yǎng)神經(jīng)，改善循環(huán)的藥物，充分神經(jīng)營養(yǎng)和血管治療，糖尿病足的愈合才能更順利。糖尿病足伴有下肢血管狹窄，血管狹窄的嚴(yán)重，靠口服，靜脈輸液治療很難讓病情得到緩解，需要血管外科進(jìn)行外科，包括介入血管重建等治療。 3、糖尿病足合并嚴(yán)重的感染，抗感染治療是必須的，無論是口服還是靜脈使用抗生素，需要聯(lián)合用藥，因?yàn)楦腥境潭仁欠浅?yán)重的。 4、如果需要外科的換藥，是糖尿病足治療中非常重要的。在內(nèi)科治療基礎(chǔ)上，結(jié)合外科的換藥才能讓糖尿病足得到一個(gè)全面治療。語音時(shí)長 01:5056544次收聽 2019-11-27 -
糖尿病引起的腳麻怎么辦
糖尿病引起腳麻可通過骨科檢查，排除糖尿病的周圍神經(jīng)病變。 糖尿病引起的腳麻，是常見糖尿病的周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的，腳麻的癥狀并不一定預(yù)示著是并發(fā)癥，糖尿病的神經(jīng)并發(fā)癥最常見的，就是以下肢對(duì)稱的麻木癥狀為主，同時(shí)還有感覺的異常。 臨床遇到糖尿病合并下肢的麻木，要進(jìn)行鑒別診斷，要排除糖尿病的周圍神經(jīng)病變，要進(jìn)行骨科的檢查，如腰椎的CT或者核磁，排除是由于骨科的腰椎疾病引起的下肢的麻木。 如果同時(shí)存在糖尿病的視網(wǎng)膜病變、腎病，就按照糖尿病的神經(jīng)病變來進(jìn)行治療。55639次播放 2019-12-19
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引起糖尿病足的原因有哪些呢
造成糖尿病足的病因有哪些呢?糖尿病足這種疾病對(duì)于患者的健康危害是比較大的，會(huì)影響到患者的站立和行走，甚至嚴(yán)重的還會(huì)造成患者失去雙腿的后果，因此我們需要了解病因及時(shí)的治療，那么造成糖尿病足的病因有哪些呢?
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糖尿病的自我療法
糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者醫(yī)生綜合的治療，患者積極的態(tài)度更為重要。 對(duì)于糖尿病的自我療法，首先強(qiáng)調(diào)控制熱量，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定適合的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證這種粗細(xì)搭配，適合長期的飲食的治療。 根據(jù)每個(gè)人的年齡，身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)的方式，一般每周可以150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量。另外血糖的監(jiān)測以及規(guī)律的就診和醫(yī)生的良好配合，也是自我治療的重要方面。63157次播放 2019-12-19
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糖尿病腳腫應(yīng)該怎么辦
糖尿病腳腫可以用綜合的口服靜脈、血液置換、透析。 糖尿病腳腫的簡單癥狀，但預(yù)示的病情可能有種種原因。擔(dān)心的是糖尿病并發(fā)癥引起糖尿病腎病，出現(xiàn)腎功能不全導(dǎo)致水腫，屬于糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥的一種。糖尿病患者往往同時(shí)合并冠心病，如果合并冠心病出現(xiàn)心功能不全引起水腫，也是臨床比較嚴(yán)重的兩種情況。 1.糖尿病腎病、腎功能不全水腫。 2.糖尿病合并心功能不全引起水腫。兩種病治療需在住院期間經(jīng)過綜合的口服靜脈，嚴(yán)重時(shí)甚至需要血液置換，透析治療才能改善血液的代謝。因?yàn)檫@種疾病，預(yù)示著體內(nèi)水的代謝異常，也就是說體內(nèi)的水無法通過腎臟、心臟正常的循環(huán)代謝排出體外，糖尿病腳腫并不一定意味著是腎臟和心臟的疾病，糖尿病患者是年齡比較大的老年人。如果合并下肢的靜脈曲張，水腫并不預(yù)示是糖尿病導(dǎo)致并發(fā)癥，可能糖尿病合并下肢的靜脈回流不全，導(dǎo)致水腫。水腫威脅性并不大，可能通過平時(shí)生活的調(diào)理，比如減少長期站立的時(shí)間，平時(shí)平臥時(shí)抬高下肢，可能水腫就能得到好的緩解。還有存在特發(fā)性水腫，原因不明，疾病的危險(xiǎn)性也是比較輕的。語音時(shí)長 01:5160598次收聽 2019-11-27 -
吃什么食物可以緩解糖尿病足
吃什么食物可以緩解糖尿病足呢?食物的力量是非常大的，但是很多人卻忽視了對(duì)于飲食上的合理安排，在這里建議大家可以通過飲食緩解疾病，讓患者盡早的擺脫這種疾病的困擾，那么吃什么食物可以緩解糖尿病足呢?
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過敏性鼻炎有效治療方法是什么
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎主要由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞和流清涕。1、避免過敏原：減少接觸已知過敏原是治療的基礎(chǔ)措...0次瀏覽 2026-01-02
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彩光脫毛效果到底好不好
彩光脫毛效果通常較好，能夠有效減少毛發(fā)數(shù)量和延緩毛發(fā)生長。彩光脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，適用于膚色較淺、毛發(fā)較深的人群。效果受個(gè)體差異、操作規(guī)范性和設(shè)備參數(shù)等因素影響，可能需要多次治療才能達(dá)到理想效果。彩光脫毛利用...0次瀏覽 2026-01-02
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腳趾甲變黑是什么原因
腳趾甲變黑可能與外傷、真菌感染、黑色素瘤、甲下出血、藥物反應(yīng)等因素有關(guān)。腳趾甲變黑通常表現(xiàn)為局部顏色改變，可能伴隨疼痛、增厚或變形等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、外傷腳趾甲受到擠壓或撞擊可能導(dǎo)致甲床毛細(xì)血管破裂，形成甲...0次瀏覽 2026-01-02
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哪種胸痛是懷孕的表現(xiàn)
胸痛通常不是懷孕的特異性表現(xiàn)，但孕期激素變化可能引發(fā)乳房脹痛或敏感。懷孕相關(guān)胸痛多伴隨停經(jīng)、惡心等早孕反應(yīng)，需與心源性或胃腸疾病鑒別。妊娠早期雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺腺體發(fā)育，導(dǎo)致乳房充血腫脹，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房持續(xù)...0次瀏覽 2026-01-02
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淘米水洗頭發(fā)變黑的方法
淘米水洗頭發(fā)變黑的關(guān)鍵在于發(fā)酵后產(chǎn)生的B族維生素和礦物質(zhì)滋養(yǎng)毛囊，具體方法包括發(fā)酵處理、正確沖洗、搭配護(hù)理、頻率控制以及飲食輔助。1、發(fā)酵處理：新鮮淘米水需靜置24-48小時(shí)發(fā)酵，產(chǎn)生有機(jī)酸和活性成分。將第二次淘米水裝入...0次瀏覽 2026-01-02
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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腹部成型手術(shù)多少錢
腹部成型手術(shù)一般需要20000-80000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。腹部成型手術(shù)的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方式的選擇上。局部吸脂手術(shù)費(fèi)用通常在20000-40000元，適用于脂肪堆積較少的患...0次瀏覽 2026-01-02
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男生胸大做手術(shù)要多少錢
男生胸大做手術(shù)一般需要10000-30000元，具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。手術(shù)費(fèi)用在10000-15000元時(shí)，通常采用局部麻醉方式，適用于輕度乳房發(fā)育且皮膚彈性較好的患者，手術(shù)...
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膀胱癌晚期保守治療方法有哪些
膀胱癌晚期保守治療方法主要有化療、靶向治療、免疫治療、放射治療、中醫(yī)中藥治療等。晚期膀胱癌患者通常已失去手術(shù)機(jī)會(huì)，需通過系統(tǒng)性治療控制病情進(jìn)展。1、化療化療是晚期膀胱癌的基礎(chǔ)治療手段，常用方案包括吉西他濱聯(lián)合順鉑、甲氨蝶...0次瀏覽 2026-01-02
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上樓梯膝蓋疼原因是什么
上樓梯膝蓋疼可能與膝關(guān)節(jié)退行性變、髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性變可能與年齡增長、關(guān)節(jié)長期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受...0次瀏覽 2026-01-02
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白癜風(fēng)早期的護(hù)理方法有哪些
白癜風(fēng)早期的護(hù)理方法主要有避免暴曬、保持皮膚濕潤、均衡飲食、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、定期復(fù)診等。1、避免暴曬白癜風(fēng)患者皮膚中黑色素減少，對(duì)紫外線的防護(hù)能力下降，過度暴曬可能導(dǎo)致皮膚灼傷或加重白斑擴(kuò)散。外出時(shí)應(yīng)選擇物理防曬措施，如穿...0次瀏覽 2026-01-02
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小孩睪丸一邊大一邊小是怎么回事
小孩睪丸一邊大一邊小可能由生理性鞘膜積液、腹股溝斜疝、睪丸炎、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)等原因引起，可通過體格檢查、超聲檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測等方式診斷。建議家長及時(shí)帶孩子到小兒外科或泌尿外科就診，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1.生理性鞘膜積...0次瀏覽 2026-01-02
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什么水果可以美白
美白效果顯著的水果包括草莓、獼猴桃、檸檬，其維生素C和抗氧化成分能抑制黑色素生成。1、草莓：草莓富含維生素C和鞣花酸，能阻斷酪氨酸酶活性減少黑色素沉淀。每日食用5-8顆新鮮草莓，或搭配酸奶制成面膜敷臉15分鐘，連續(xù)使用兩...0次瀏覽 2026-01-02
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打美白針對(duì)人體有什么危害嗎
打美白針可能對(duì)人體造成一定危害，常見不良反應(yīng)包括過敏反應(yīng)、肝腎損傷、內(nèi)分泌紊亂等。美白針的主要成分通常含有谷胱甘肽、維生素C、傳明酸等，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。美白針可能引起皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)，部分人群對(duì)藥物成...0次瀏覽 2026-01-02
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做乳暈縮小有哪些護(hù)理方法
乳暈縮小術(shù)后護(hù)理方法主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、穿戴寬松內(nèi)衣、按時(shí)用藥、定期復(fù)查等。1、保持傷口清潔干燥術(shù)后需每日用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕柔清潔傷口，避免使用刺激性洗劑。洗澡時(shí)可用防水敷料保護(hù)，清洗后...0次瀏覽 2026-01-02
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做孕睫術(shù)適應(yīng)癥與禁忌癥
孕睫術(shù)的適應(yīng)癥主要包括睫毛稀疏、短小或顏色淺淡，禁忌癥涉及眼部活動(dòng)性感染、過敏體質(zhì)及妊娠期等特殊狀態(tài)。孕睫術(shù)是通過營養(yǎng)導(dǎo)入或生物刺激促進(jìn)睫毛生長的美容項(xiàng)目，需嚴(yán)格評(píng)估個(gè)體條件后實(shí)施。一、適應(yīng)癥睫毛稀疏或短小者可通過孕睫術(shù)...0次瀏覽 2026-01-02
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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高血壓嘴麻胸悶怎么回事
高血壓患者出現(xiàn)嘴麻胸悶可能與血壓波動(dòng)、腦血管痙攣、冠狀動(dòng)脈供血不足、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。1、血壓波動(dòng)血壓急劇升高可能導(dǎo)致腦血管壓力增加，引發(fā)短暫性腦缺血，表...0次瀏覽 2026-01-02
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激光脫毛全身的價(jià)格是多少
激光脫毛全身一般需要3000-10000元，具體費(fèi)用與治療部位面積、毛發(fā)濃密程度、設(shè)備類型、療程次數(shù)等因素有關(guān)。激光脫毛的價(jià)格差異主要體現(xiàn)在治療部位上，不同部位的毛發(fā)特性和面積直接影響操作時(shí)長與耗材成本。小面積區(qū)域如唇部...0次瀏覽 2026-01-02
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膠質(zhì)母細(xì)胞瘤會(huì)遺傳下一代嗎
膠質(zhì)母細(xì)胞瘤通常不會(huì)遺傳給下一代，但存在極少數(shù)家族性遺傳病例。膠質(zhì)母細(xì)胞瘤是中樞神經(jīng)系統(tǒng)常見的惡性腫瘤，多數(shù)為散發(fā)性發(fā)病，與后天基因突變或環(huán)境因素相關(guān)。絕大多數(shù)膠質(zhì)母細(xì)胞瘤屬于偶發(fā)性疾病，由體細(xì)胞基因突變引起。這類突變僅...0次瀏覽 2026-01-02
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男人減掉大肚腩最有效的方法
男人減掉大肚腩最有效的方法主要有控制飲食、增加有氧運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)力量訓(xùn)練、調(diào)整生活習(xí)慣、必要時(shí)尋求醫(yī)療干預(yù)。1、控制飲食減少精制碳水化合物和高糖食物的攝入，如白米飯、甜點(diǎn)等，用全谷物和低升糖指數(shù)食物替代。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如...
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產(chǎn)后怎么祛斑美白
產(chǎn)后祛斑美白可通過防曬護(hù)理、飲食調(diào)理、外用護(hù)膚品、醫(yī)美治療、規(guī)律作息等方式改善。產(chǎn)后色斑多與激素變化、紫外線刺激、代謝減緩等因素有關(guān)，需綜合干預(yù)。1、防曬護(hù)理紫外線是加重色斑的主要外因，產(chǎn)后需嚴(yán)格防曬。選擇SPF30以上...0次瀏覽 2026-01-02
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金絲菊花的功效作用是什么
金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日1871次瀏覽
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三七十丹參的功效和作用是什么
三七、丹參具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、改善微循環(huán)等功效，主要用于心腦血管疾病、跌打損傷等病癥的輔助治療。一、活血化瘀三七和丹參均含有皂苷類成分，能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度。三七中的三七總皂苷可促進(jìn)纖維蛋白溶解，丹參酮類物質(zhì)能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，兩者聯(lián)用可緩解血1491次瀏覽
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家里養(yǎng)梔子花的功效與作用
家里養(yǎng)梔子花主要有凈化空氣、舒緩情緒、美化環(huán)境、藥用價(jià)值等功效與作用。1、凈化空氣梔子花能夠吸收空氣中的二氧化碳、甲醛等有害物質(zhì)，釋放氧氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。梔子花葉片表面的氣孔可以吸附空氣中的粉塵顆粒，減少室內(nèi)灰塵含量。梔子花在夜間也能持續(xù)釋放氧氣，有助于提1904次瀏覽
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香附子的功效與作用及禁忌
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結(jié)可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強(qiáng)療效。使用香附1638次瀏覽
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玉米須泡水喝的功效有什么
玉米須泡水喝具有利尿消腫、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化、抗氧化等功效。玉米須含有黃酮類化合物、多糖、皂苷等活性成分，可作用于泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。1、利尿消腫玉米須中的鉀鹽和皂苷能促進(jìn)腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，適用于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染。飲用后1386次瀏覽
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