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中暑如何刮痧

病情描述:
中暑后我很難受,醫(yī)生說可以用中醫(yī)刮痧的方式緩解。中暑如何刮痧?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中暑后刮痧可通過刺激經(jīng)絡(luò)促進散熱,常用部位有背部膀胱經(jīng)、頸部大椎穴、肘窩曲池穴及腘窩委中穴,操作時需使用潤滑介質(zhì)并單向輕刮。

1、背部刮痧:

沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)從上至下輕刮,有助于疏通陽氣,緩解頭暈胸悶癥狀,皮膚出現(xiàn)紅暈即止。

2、頸部刮痧:

重點刮拭大椎穴區(qū)域,可幫助降低體溫,改善頭痛惡心,注意避開頸椎棘突。

3、肘窩刮痧:

在曲池穴附近橫向刮拭,能加速上肢血液循環(huán),輔助退熱,力度以患者能耐受為度。

4、腘窩刮痧:

委中穴處采用弧形刮法,促進下肢血液回流,減輕乏力感,皮膚微紅即停。

刮痧后需補充淡鹽水,避免直接吹風(fēng),若出現(xiàn)意識模糊或持續(xù)高熱應(yīng)立即就醫(yī),重度中暑患者禁止自行刮痧。

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